跳繩社團(tuán).方法要嘗試，搖跳配合不等閑。

　　九月底的天氣，溫度一直不減，讓人感到煩悶不堪?？釤岬奶栆稽c(diǎn)也不像秋天，倒像是夏天一樣炎熱，讓人不安。我訓(xùn)練的跳長繩社團(tuán)，這幾天表現(xiàn)的也是不盡人意。平空讓人苦惱增多，細(xì)想一下，糾其緣由，與自己平時(shí)的訓(xùn)練要求也有很大關(guān)系。主要在平時(shí)忙于練精英隊(duì)跳長繩，對其他學(xué)生管理不嚴(yán)。致學(xué)生壞習(xí)慣，不斷滋出。我又沒有做到合理解決，可能自己對學(xué)生有點(diǎn)寬容，不太嚴(yán)，導(dǎo)致了大多數(shù)學(xué)生的訓(xùn)練狀態(tài)不佳，成績極度下滑。讓我自己的訓(xùn)練計(jì)劃難以施實(shí)，提升學(xué)生跳長繩成績向好的信心受到了打擊。說句實(shí)話，都有了一絲退卻的感覺。細(xì)想一下，自己在應(yīng)對學(xué)生跳長繩訓(xùn)練方法上，教育學(xué)生方面自己現(xiàn)在都有一點(diǎn)兒不知如何去做的感覺。面對學(xué)生的跳長繩不斷失誤、頻次增多，學(xué)生隊(duì)伍不團(tuán)結(jié)、特別是出了幾個(gè)跳得好的學(xué)生搗亂，放棄也不是，不放棄也不可，陷入了決擇兩難境地，真是傷腦筋。這時(shí)，讓我想起了，開始訓(xùn)練前的信誓旦旦以及自己的恒心壯志，豪情萬丈。到現(xiàn)在的毫無起色，信心受挫，真是覺得可笑。

　　糾其原因，發(fā)現(xiàn)本應(yīng)跳長繩社團(tuán)團(tuán)結(jié)向上、共同進(jìn)步，去努力拼搏奮斗心中的目標(biāo)，但卻因幾個(gè)學(xué)生在訓(xùn)練中都不看自己的缺點(diǎn)，專盯別人的不足，至使個(gè)別學(xué)生矛盾增加?；ハ嘟讳h爭吵，粗俗言語增多。這對課堂的教學(xué)形成嚴(yán)重影響。

　　俗話說得好，做事一定要“言必行，行必果。嚴(yán)必利，松必害?！泵鎸Ξ?dāng)前現(xiàn)狀，首先對自己要嚴(yán)格要求，缺點(diǎn)必須改正。對學(xué)生矛盾偏多，要適時(shí)加以引導(dǎo)。在訓(xùn)練中學(xué)生體力跟不上，要加強(qiáng)耐力訓(xùn)練，方法訓(xùn)練加強(qiáng)，提升自己的教學(xué)方法。不能光是刻板死練，那樣學(xué)生的狀態(tài)一直處在硬抗當(dāng)中，沒有激情，達(dá)不到訓(xùn)練計(jì)劃，也得不到自己想要的教學(xué)效果。讓學(xué)生訓(xùn)練也沒有一股向上心，凝聚力。

　　還有對于個(gè)別學(xué)生紀(jì)律差，習(xí)慣不好。在訓(xùn)練課堂中不停的與他人在說話，致使學(xué)生失誤增多。通過這些方面，我積極進(jìn)行反思，自己的缺點(diǎn)。特別是讓自己深思自己的管理方法是否可行，是否利于學(xué)生的進(jìn)步？如果不是就需要時(shí)及改正。我在心中常說，要記住，適合學(xué)生的教學(xué)方法才是最好的方法。加強(qiáng)學(xué)生的訓(xùn)練方法，提升學(xué)生的訓(xùn)練激情，讓學(xué)生積極投入訓(xùn)練當(dāng)中。發(fā)揮其身體的潛能，嚴(yán)格執(zhí)行自己的訓(xùn)練計(jì)劃規(guī)則，紀(jì)律要求。說過的話，一定要言必行，行必果，不能放空煙。這樣只會(huì)損失自己在孩子中的威信。要有哪怕不訓(xùn)練，也要將擾亂軍心的學(xué)生清除隊(duì)伍。為后期的訓(xùn)練計(jì)劃得以實(shí)施做到保證。

　　對于這節(jié)課，我的安排是找出學(xué)生的不足，并對不足進(jìn)行及時(shí)可行的方法改進(jìn)。對于缺點(diǎn)改正目的，就是讓課堂有效的進(jìn)行發(fā)展。對于學(xué)生這幾天訓(xùn)練的不足情況進(jìn)行改進(jìn)，主要目的是讓學(xué)生加強(qiáng)跳繩的正規(guī)化動(dòng)作。從而促進(jìn)跳大繩的不斷成功。不足情況有學(xué)生動(dòng)作，首先解決上課不認(rèn)真。第二個(gè)就是搖繩搖的不夠理想，迫切需待改進(jìn)。根據(jù)這兩點(diǎn)，在課上進(jìn)行了練習(xí)。從學(xué)生搖繩的主要方法，強(qiáng)調(diào)口令與搖繩一致化，并進(jìn)行節(jié)奏感專門訓(xùn)練，收效甚微，應(yīng)該繼續(xù)加強(qiáng)，相信自己，一定可以成功。對善于跳繩的同學(xué)。做好對學(xué)生跳繩的動(dòng)作要求訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)雙手的位置地方在胸前和跳的進(jìn)繩路線。進(jìn)去的方法以及出來的行程路線，讓學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣。跳長繩的學(xué)生在跑的過程中“不干擾搖繩。在這樣的訓(xùn)練下，學(xué)生略有進(jìn)步。但是，還不能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)任務(wù)。俗話說的好，“冰凍三尺，非一日之寒?！蔽乙膊荒芸燎筇啵荒芎?lì)，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)向前。相信只要通過學(xué)生與老師共同努力，總會(huì)有好結(jié)果的。

　　一、優(yōu)點(diǎn)

　　1.教師能積極想方設(shè)法進(jìn)行教學(xué)。

　　在課堂訓(xùn)練中，為了使學(xué)生跳長繩的練習(xí)效果得到深層次的發(fā)展。我在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行了學(xué)習(xí)，搜尋了訓(xùn)練跳長繩的方法。雖然沒有具體的訓(xùn)練內(nèi)容，但是根據(jù)訓(xùn)練和搜索的效果，我已找到自己訓(xùn)練的計(jì)劃。根據(jù)自己的實(shí)際情況也制定了當(dāng)前自己的訓(xùn)練方法。首先，根據(jù)實(shí)際情況，對訓(xùn)練學(xué)生的跳，糾正其動(dòng)作，思想教育先行，加強(qiáng)學(xué)生激情的鼓勵(lì)。

　　 2.女生學(xué)習(xí)偏好，有夢想，敢于挑戰(zhàn)，熱愛拼搏。對于女學(xué)生的訓(xùn)練，我感到很欣慰。因?yàn)榕畬W(xué)生在訓(xùn)練過程中。從來不多嘴多舌。說多余的話。只有更好的去努力。把自己的動(dòng)作練好。嚴(yán)格執(zhí)行老師分配的任務(wù)是女生的學(xué)習(xí)情況，良好要求。

　　二、不足

　　1.學(xué)生不團(tuán)結(jié)的矛盾影響，需及時(shí)改正。

　　訓(xùn)練跳長繩主要的任務(wù)就是團(tuán)結(jié)向上，而非個(gè)別發(fā)展，只有讓學(xué)生團(tuán)結(jié)一致，心往一處用，勁就往一處使，才能使訓(xùn)練跳繩的結(jié)果向好發(fā)展。但是個(gè)別學(xué)生團(tuán)結(jié)意識很差，沒能達(dá)到預(yù)期效果。這樣導(dǎo)致學(xué)生在訓(xùn)練過程中發(fā)現(xiàn)，光用體力、蠻力，不用巧力，沒有形成團(tuán)結(jié)向上的基礎(chǔ)，所以訓(xùn)練效果不好。

　　2.學(xué)生搖繩節(jié)奏感不強(qiáng)。

　　學(xué)生的搖繩不好，沒有做到搖繩要以跳繩為主，跳繩要以搖繩為主互相的相輔相成，互相依存。只有這樣，才能讓學(xué)生的成績有所好轉(zhuǎn)，也能達(dá)到訓(xùn)練的效果。如果不這樣。搖的是快慢不一，不顧及跳繩孩學(xué)生，只顧搖繩。是訓(xùn)練不出好學(xué)生的，那只能是浪費(fèi)時(shí)間。讓成功離自己越來越遠(yuǎn)，只會(huì)讓老師心里涼意升騰。

　　3.個(gè)別學(xué)生體能不達(dá)標(biāo)。

　　在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生體能跟不上，在跳的過程中，跑不動(dòng)。體能都跟不上，導(dǎo)致跳繩時(shí)愛出錯(cuò)。這就是身體素質(zhì)差的原因。跳長繩講究的是一氣呵成，團(tuán)結(jié)向上。只有如此，才能讓跳繩更加的有利于學(xué)生出效果，不然是沒有辦法讓學(xué)生得到好的教學(xué)成果展示出來。

　　三、措施

　　1.加強(qiáng)搖繩訓(xùn)練，沒有練習(xí)好。絕對不能讓學(xué)生跳，要養(yǎng)成好習(xí)慣做就要做最好，否則就不要去做，那樣只會(huì)讓自己丟人丟大。

　　2.堅(jiān)定信念，做事不能半途而廢，給自己打氣。把自己的熱情提高上來。

　　3.想方設(shè)法提高自己的教學(xué)訓(xùn)練方法，讓學(xué)生更好的投入訓(xùn)練。把學(xué)生訓(xùn)練出更好的效果。

　　4.提高個(gè)人自身身體素質(zhì)。把示范引領(lǐng)做到位。雖然年紀(jì)大，但是也要學(xué)會(huì)把跳繩跳的最好，不能讓自己只說不練。雖然十幾年沒有進(jìn)行自我訓(xùn)練，現(xiàn)在應(yīng)該撿起來練一練，自己找一找自身感受。相信這樣會(huì)起到更好的教學(xué)效果。