養(yǎng)成自覺有點難

　　今天是第三節(jié)跳長繩社團課。在這節(jié)課上，我對學(xué)生一開始進行了常規(guī)的訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，學(xué)生都很積極，但是不好的一點就是學(xué)生在練習(xí)的過程中，男生的紀(jì)律還是有待提高。表現(xiàn)為自己管不住自己，愛說話，有吵鬧。不像女生，跳長繩認真到位，讓訓(xùn)練做得很精致。能在練習(xí)中都很認真的完成一系列跳長繩準(zhǔn)備活動，然后投入訓(xùn)練當(dāng)中。沒有多余的話語，而男生則不同。今天的熱身訓(xùn)練主要內(nèi)容是，定速下的跳長繩訓(xùn)練。讓學(xué)生保持一定的速度進行搖繩，然后，學(xué)生進竹練習(xí)，按要求，這個速度可以稱為慢速。老師要求，看誰能達到，次次不壞。但通過今天這個訓(xùn)練，我覺得應(yīng)該調(diào)整訓(xùn)練的方法，特別是大繩這塊測了一下，兩分鐘是121次，所以說是特慢，那么就根據(jù)測的標(biāo)準(zhǔn)，準(zhǔn)備進行方法改進。改進成每天增加幾個，然后達不到要求去進行苦練。練是為了有所進步，更好的提升。這樣才能把學(xué)生的心抓住。提高學(xué)生訓(xùn)練激情。要想讓學(xué)生的訓(xùn)練態(tài)度積極向上，不怕吃苦，樂意訓(xùn)練，就必須先調(diào)動學(xué)生的精神層次，激情上前，心中有目標(biāo)，敢于拼搏成。讓他們知道，訓(xùn)練是為了，給他創(chuàng)造一個在體育上的更大提升，通過努力達到了可能。心中有了想變強的目標(biāo)，然后再吃苦中得到升華。這樣學(xué)生才能夠不斷成長，老師也會因為此次的訓(xùn)練，收獲博多。

　　優(yōu)點：

　　1.能用優(yōu)差進行對比訓(xùn)練。分開訓(xùn)練，把學(xué)生分為精英隊和普通隊，這樣有利于學(xué)生的發(fā)展。更能讓學(xué)生很好的去體會學(xué)與練的標(biāo)準(zhǔn)。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中更好的發(fā)揮，增加學(xué)習(xí)的動能，提升興趣。養(yǎng)成不甘落后、勇于向前的精神。把這種精神在訓(xùn)練中發(fā)揮出來，積極的投入訓(xùn)練，讓不服輸加入其中成為學(xué)生訓(xùn)練的成果優(yōu)勢。

　　2.能利用有責(zé)任心的學(xué)生進行輔助教練的培養(yǎng)。表現(xiàn)好的學(xué)生進行小老師的培養(yǎng)，讓他們干一些力所能及的事。對去年隊伍的培養(yǎng)提升效果，讓學(xué)生監(jiān)督學(xué)生。因為老師的精力是有限的，不能同時兼顧很多，所以讓學(xué)生監(jiān)督學(xué)生，進行訓(xùn)練。培養(yǎng)小老師給學(xué)生，發(fā)布訓(xùn)練內(nèi)容，然后讓學(xué)生進行訓(xùn)練，充分發(fā)揮學(xué)生的遵守規(guī)則好習(xí)慣。目標(biāo)就是要讓學(xué)生知道，加強自己的能力提升，提高學(xué)生的訓(xùn)練效果。爭取把自己空出來，干其他的事。培養(yǎng)自己的小幫手，要讓自己知道，自己只是一個指揮者，在指揮中發(fā)現(xiàn)問題。學(xué)會排兵布陣，要體會乒熊熊一個，將熊熊一窩的精神。在實踐中，不斷訓(xùn)練然后經(jīng)過研討，提出更好的適應(yīng)學(xué)生的訓(xùn)練方法。讓學(xué)生的成績得以快速發(fā)展，這樣才能真正提升學(xué)生的訓(xùn)練效果，在不斷成功中體現(xiàn)訓(xùn)練熱情。

　　3.課堂中能運用多種方法進行訓(xùn)練。提升學(xué)生的訓(xùn)練興趣，增加學(xué)生的拼搏干勁兒。讓學(xué)生在養(yǎng)成自覺訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，不斷提升自己的能力。怎樣積極的投入訓(xùn)練？最后擰成一股繩向前進。

　　不足：

　　1.輕言對學(xué)生說的話一定要保證三思而后行。不可輕言容易，給學(xué)生造成你說話不算數(shù)。今天有一個學(xué)生，在練習(xí)中我的要求是跑步一定要隊伍整齊，千萬不能亂跑。但是發(fā)現(xiàn)。這個學(xué)生，被其他學(xué)生報告說亂跑，我當(dāng)時有點兒氣憤，隨口就說出明天不用來了。但是后面一想又給了他一次機會?，F(xiàn)在想想，其實不應(yīng)該給他機會。因為，如果想給別人機會，就不要輕易說出口。那樣，訓(xùn)練的效果肯定不佳，就會養(yǎng)成一個犯錯誤，懲戒不嚴(yán)，而導(dǎo)致其他學(xué)生的不良效果。自己的命令得不到展開，很可能啥都不成。所以，這是我覺得犯的第一個錯誤點“輕言”。

　　2.對練習(xí)的方法不太精。

　　自身業(yè)務(wù)能力還是不太強，還是要多學(xué)習(xí)相關(guān)知識，讓自己養(yǎng)成給學(xué)生一杯水，自己要有一桶水，甚至一灘水的能量，對跳長繩訓(xùn)練內(nèi)容沒有吃透，訓(xùn)練方法不透徹，所以下來一定要把自己要交的相關(guān)內(nèi)容吃透，把練習(xí)的方法爭取創(chuàng)新以適應(yīng)學(xué)生的實際情況。隨時調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容，只有這樣才能在訓(xùn)練中更好的去練習(xí)，要不然最后只能是失敗。跳繩練習(xí)中，一方面加強訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握練習(xí)跳長繩的技能技巧很是重要。

　　3.對個別犯錯誤的學(xué)生，要采取嚴(yán)格要求，說到做到的態(tài)度。要知道我們訓(xùn)練的是精英，千萬不能讓犯錯誤學(xué)生的不良習(xí)慣，造成整個隊伍的紀(jì)律懶散，要以大局為重，那樣只能適得其反，訓(xùn)練得不到進步，最后一事無成。所以要加強，對個別不遵守紀(jì)律的懲戒，一定要讓這種不正之風(fēng)消失，讓好習(xí)慣貫穿整個訓(xùn)練過程。要爭取達到，訓(xùn)練的時候，老師在與學(xué)生在訓(xùn)練情況一個樣。嚴(yán)加紀(jì)律管束，做到一事同人，絕不能有一絲一毫的放松。要讓紀(jì)律深入學(xué)生的心中，決不能有松懈的可能。對違反紀(jì)律者，要按照訓(xùn)練規(guī)定，進行懲戒“無規(guī)距不成方圓”。輕則懲戒，重則勸離跳繩訓(xùn)練隊伍。我們要對有特長，肯努力的學(xué)生負責(zé)。不能因為一個人，不停的給機會，而導(dǎo)致其他學(xué)生的不良影響，讓不遵守紀(jì)律的壞習(xí)慣得以生存，更不能讓不守紀(jì)的學(xué)生影響了全局的發(fā)展。

　　4.紀(jì)律課堂要抓緊。在課堂上學(xué)生紀(jì)律還是沒有達到標(biāo)準(zhǔn)，男生這邊有點亂。因為要求的是自覺進行鍛煉。但是還達不到老師心中要求。而且在練的過程中，說話的很多，互相看笑話的也多，嘻嘻哈哈，這點很不好，影響整體訓(xùn)練效果。

　　5.安全是課堂的關(guān)鍵。在本節(jié)課中，安全是有點兒隱患，因為學(xué)生在跳的時候，注意力不夠集中，沒有達到專注度。在跳繩訓(xùn)練的過程中，時有絆繩摔跤的出現(xiàn)。這一點還需加強。要想讓學(xué)生自己做到每一次的重視，實屬不易。只有讓安全深入心中，多練習(xí)，多教導(dǎo)。讓學(xué)生理解此中道理，才能夠更好的長久發(fā)展。成功不是一時一刻就可以完成，它是需要經(jīng)過千硾百練才能夠成功。這也是發(fā)揚我校水滴文化，水滴石穿堅持精神。