第145章：特訓(xùn)開(kāi)始

　　負(fù)重跑結(jié)束，六個(gè)人趴在地上，這個(gè)沙袋比在集訓(xùn)基地的還要沉。

　　初秋的天氣不算熱，但他們滿臉通紅地喘著氣，額頭大滴大滴的汗水落下。

　　林夏給足了休息的時(shí)間，因?yàn)楹竺嫣赜?xùn)的時(shí)間有的是。

　　跑完了負(fù)重跑，寧虞揉著酸疼的腿坐下稍微緩了緩。

　　“我給你們每個(gè)人都制定了計(jì)劃，不過(guò)負(fù)重跑是一樣的，每天早上跑一次，剩下的時(shí)間完成我發(fā)布的任務(wù)就行。”

　　林夏手上拿著六張紙，上...