清晨的陽(yáng)光輕輕地觸摸著大地，窗外鳥(niǎo)語(yǔ)花香。
經(jīng)過(guò)一夜的激蕩回腸，華山已經(jīng)從無(wú)助頹然的最初，回復(fù)到自信滿(mǎn)滿(mǎn)的現(xiàn)在。
真氣的重新回歸，讓華山整個(gè)人猶如散發(fā)出一種令人陶醉的氣質(zhì)，特別是在這個(gè)凡人的世界里，更加顯得氣宇不凡。
“哎喲，兒子，你今天怎么了？怎么感覺(jué)變的這么英俊瀟灑??？”剛準(zhǔn)備完早餐的媽媽第一眼看見(jiàn)華山的時(shí)候，整個(gè)人都感覺(jué)驚呆了。媽媽并不知道擁有慧根的修真者到底是什么樣的，但此時(shí)她仿佛第一次真正認(rèn)識(shí)自己的兒子，竟然產(chǎn)生了一種迷幻的錯(cuò)覺(jué)。
看著媽媽突然間異常的神態(tài)，華山知道自己又不小心泄漏了自己的本源。趕緊收斂氣息，盡量的隱藏起身上不自覺(jué)散發(fā)出來(lái)的真氣。
“媽?zhuān)陕镉眠@么奇怪的眼神看我啊，難道你兒子我以前就不帥不瀟灑嗎？”華山趕緊用調(diào)皮的語(yǔ)態(tài)分散媽媽的注意力，雖然媽媽肯定不會(huì)看出什么來(lái)，但華山還是不想媽媽會(huì)因此而產(chǎn)生什么異常的擔(dān)憂(yōu)。
“我家小山當(dāng)然一直這么帥了，媽媽是擔(dān)心你，不知道又要迷死多少小姑娘，你可得給我認(rèn)認(rèn)真真的讀書(shū)，千萬(wàn)不要亂來(lái)，知道嗎？”收斂真氣后的華山雖然還是那么耀眼，但媽媽再看來(lái)的時(shí)候，已經(jīng)沒(méi)有第一眼時(shí)那么驚艷了，只當(dāng)自己的兒子越長(zhǎng)越成熟了，開(kāi)始展現(xiàn)男人的魅力。
“放心吧，保證聽(tīng)媽媽的話(huà)，做個(gè)好孩子，嘿嘿?！比A山見(jiàn)媽媽總算恢復(fù)正常了，也松了一口氣，一邊吃早飯一邊給媽媽打安心針。
一天的學(xué)習(xí)對(duì)華山來(lái)說(shuō)自然越發(fā)輕松，他不僅把之前一知半解的知識(shí)都揣摩的明了透徹，還開(kāi)始快速的學(xué)習(xí)著以后學(xué)校里將要教導(dǎo)的課程，甚至利用上課時(shí)間用藏在書(shū)桌里的手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，來(lái)探測(cè)這個(gè)世界更多的未知的新奇的知識(shí)。然後再一次感嘆，這個(gè)凡人的世界，也有很多偉大的不可企及的神奇。自己一個(gè)小小的修真者，在龐大的人類(lèi)文明面前，也變得如此微不足道。
只有對(duì)這個(gè)世界充滿(mǎn)敬意，才能真正的了解和征服這個(gè)世界。
時(shí)間過(guò)的很快，轉(zhuǎn)眼到了放學(xué)時(shí)間，高岳翔和李茂陽(yáng)又積極的招呼著華山一同前往球場(chǎng)訓(xùn)練。
今天並沒(méi)有安排場(chǎng)地上的訓(xùn)練課程，徐老師和遲老師第一次安排了在體育館會(huì)議室的室內(nèi)教學(xué)。
“同學(xué)們，足球運(yùn)動(dòng)不僅僅是一門(mén)只依靠身體的運(yùn)動(dòng)，或者說(shuō)，任何體育比賽都不僅僅是身體的比拼。當(dāng)然，體育體育，身體是基礎(chǔ)，但擁有強(qiáng)健體魄的同時(shí)，更不能疏忽對(duì)智慧的運(yùn)用。球場(chǎng)上，形勢(shì)千變?nèi)f化，機(jī)會(huì)和危險(xiǎn)都是轉(zhuǎn)瞬即逝。怎么樣做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，審時(shí)度勢(shì)，怎么樣做到應(yīng)勢(shì)利導(dǎo)，攻守轉(zhuǎn)換。都是我們要學(xué)習(xí)的方面?！毙炖蠋熥鳛樯瓿且恢凶罹邫?quán)威的體育教師，對(duì)運(yùn)動(dòng)的見(jiàn)解自然也是有自己的思想和觀點(diǎn)。
“球場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，個(gè)人的能力和整體的優(yōu)勢(shì)怎么完美的結(jié)合，戰(zhàn)術(shù)和用人怎么調(diào)度和變化。都是比賽勝負(fù)重要因素。好在我們站在前人的肩膀上，很多足球方面的理念經(jīng)過(guò)百多年的發(fā)展，已經(jīng)形成了一套完善的體系，不需要我們自己去毫無(wú)頭緒的琢磨了。我們現(xiàn)在要做的，就是對(duì)已經(jīng)被證明是正確的是好的知識(shí)進(jìn)行汲取和利用。”徐老師繼續(xù)著他的講課，“現(xiàn)在在座的各位同學(xué)，相信你們都是足球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者，對(duì)這方面的東西也肯定有所了解。我也不一一累贅了。我以上說(shuō)了這么多，無(wú)非就是想要告訴同學(xué)們，想要踢好球，不光是在足球場(chǎng)上的拼搏和努力，球場(chǎng)下的很多東西也是需要我們不容忽視的。我們一中是一所優(yōu)秀的學(xué)堂，我們一中的學(xué)生自然也都很優(yōu)秀，我相信這是我們的優(yōu)勢(shì)。大道理就這些，具體以后的教學(xué)內(nèi)容，還是得由更加專(zhuān)業(yè)的遲老師經(jīng)后慢慢的，一點(diǎn)一滴的傳授給大家?！?p> 足球運(yùn)動(dòng)不是一對(duì)一的較量，而是一群人和一群人的較量，人一多，自然各有不同秉性和思想。怎么去統(tǒng)一每一個(gè)不同個(gè)體的思維，怎么把一個(gè)球隊(duì)擰成一股勁，這的確不是輕松能做到的事。華山雖然來(lái)自修真世界，雖然對(duì)這方面還不十分熟悉，但昨天一場(chǎng)教學(xué)比賽，已經(jīng)讓他體會(huì)和想通了很多。在修真界，也有類(lèi)似于集眾人之力而克敵制勝的陣法，一套威力十足的陣法，需要經(jīng)年累月的磨合和訓(xùn)練，否則就不能發(fā)揮出全部的能量。足球，應(yīng)該也是如此。
遲老師今天感覺(jué)不一樣，之前幾次華山都是看見(jiàn)他身著運(yùn)動(dòng)裝，盡顯他職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的健美體魄。而今天他也和徐老師一樣，身穿筆挺整齊的西服，雖然看著沒(méi)有徐老師那么儒雅，倒也算是高大英俊，挺拔瀟灑。
只不過(guò)不變的還是他那張嚴(yán)肅的臉，還是不見(jiàn)一絲的笑意，徐老師講完話(huà)后，就安靜的坐在一邊，手捧著筆記本，似乎要記錄著什么。遲老師在徐老師的邀請(qǐng)下站在了會(huì)議室講臺(tái)前。
“就如徐老師剛才所說(shuō)，要做好一件事情，不是一朝一夕就能功成名就的，需要長(zhǎng)期的刻苦努力。我既然來(lái)到一中，自然要在工作上對(duì)得起學(xué)校的信任和徐老師的誠(chéng)意，更要對(duì)得起大家對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的那份熱忱。經(jīng)后工作的部署和計(jì)劃，我已經(jīng)有了初步的教案。在此之前，我先要通過(guò)這幾日對(duì)大家的觀感和多方了解后，對(duì)所有成員各司職能做了安排，有什么不合理的，或者你有什么不同看法，下課后可以來(lái)找我?，F(xiàn)在，先請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)陳鍵鋒把我這份擬定的名單宣布一下。”遲老師說(shuō)完，示意陳鍵鋒上前，并把早已準(zhǔn)備好的一份材料遞給了陳鍵鋒。
陳鍵鋒走上講臺(tái)，接過(guò)名單后，大聲朗讀道：
“門(mén)將：1號(hào)江琦，12號(hào)李茂陽(yáng)，23號(hào)歐陽(yáng)曄，24號(hào)蔡毓康，34號(hào)王進(jìn)
后衛(wèi)：2號(hào)范東成，3號(hào)王旭光，4號(hào)馬永康，5號(hào)高岳翔，6號(hào)杜敏，25號(hào)李銳，26號(hào)王佑梁，28號(hào)鄒士奇，29號(hào)張明明，30號(hào)孫友海，33號(hào)林學(xué)東
中場(chǎng)：7號(hào)毛俊卿，8號(hào)陳鍵鋒，10號(hào)林鋒，11號(hào)于超聲，14號(hào)李明，15號(hào)徐有業(yè)，16號(hào)吳懈，22號(hào)陳韜，27號(hào)于文卿，31號(hào)田英俊，32號(hào)夏東，35號(hào)隋陽(yáng)明
前鋒：9號(hào)王昊，13號(hào)華山，17號(hào)于東，18號(hào)吳磊，19號(hào)黃先勇，20號(hào)謝東進(jìn)，21號(hào)吳宇軒
以上是遲老師暫定的名單?！?p> 陳鍵鋒念完名單后又把材料交還給遲老師后回到自己的座位上。
遲老師示意聽(tīng)完名單后還在議論紛紛的同學(xué)們安靜下來(lái)，然后開(kāi)口道：“以上的名單以及位置的安排，是我初步的了解判斷后的決定，肯定有不少疏漏或者不妥的地方，有問(wèn)題的可以來(lái)找我。不過(guò)你們也不必太過(guò)在意，在經(jīng)后的訓(xùn)練比賽中，我會(huì)根據(jù)大家的表現(xiàn)再作出更妥善的安排，我相信，只要大家踢得好，踢得合理，那么踢什么樣的位置，并不是太大的問(wèn)題，做好自己的職責(zé)，為球隊(duì)作出自己最大的貢獻(xiàn)，才是真正的意義所在。”
“等會(huì)大家把自己平時(shí)所穿的球衣以及球鞋的尺寸報(bào)告給隊(duì)長(zhǎng)那，學(xué)校會(huì)為大家趕制統(tǒng)一的訓(xùn)練和比賽用裝備。陳鍵鋒，你最近辛苦一點(diǎn)?！边t老師說(shuō)完特別囑咐了一下隊(duì)長(zhǎng)陳鍵鋒。
“沒(méi)問(wèn)題，請(qǐng)老師放心，”陳鍵鋒做事穩(wěn)重周全，不僅是足球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，也是校學(xué)生會(huì)里主管體育事宜的成員。
“遲老師，另外，能不能請(qǐng)你任命一個(gè)副隊(duì)長(zhǎng)，日?？梢詤f(xié)助我工作，畢竟我一個(gè)人時(shí)間精力有限?！标愭I鋒的提議倒是十分合理。
“當(dāng)然可以，你對(duì)隊(duì)友比較熟悉一點(diǎn)，就由你推舉吧，可以從老隊(duì)員中舉薦一個(gè)，另外再?gòu)男鲁蓡T中推舉一個(gè)副隊(duì)長(zhǎng)。因?yàn)槲覀冏畛蹶?duì)伍沒(méi)有成型前，還是按老隊(duì)員組和新隊(duì)員組劃分，便于以后訓(xùn)練比賽?！边t老師再陳鍵鋒的提議上再細(xì)化了一些要求。
“徐有業(yè)是跟我一同入隊(duì)的老隊(duì)員，我對(duì)他也是比較熟悉，老隊(duì)員方面的副隊(duì)長(zhǎng)我就舉薦他了。新人組的高岳翔無(wú)論運(yùn)動(dòng)水平還是為人處事給我印象都不錯(cuò)，就選舉他做新人組副隊(duì)長(zhǎng)，請(qǐng)老師批準(zhǔn)。”陳鍵鋒工作能力自然不差，心中早有人選，并一眼看中了高岳翔的綜合能力。
“徐有業(yè)和高岳翔是不錯(cuò)的人選，我沒(méi)意見(jiàn)。”遲老師說(shuō)完轉(zhuǎn)向徐老師，詢(xún)問(wèn)道：“徐老師，你看這樣可以嗎？”
“嗯，很好，希望你們?nèi)魂?duì)長(zhǎng)經(jīng)后能多多配合遲老師的工作，并帶領(lǐng)全隊(duì)順利發(fā)展，更上一層樓?！毙炖蠋熞贿呌涗浺贿吙隙ǖ?。
“既然徐老師也沒(méi)意見(jiàn)，那么就這么決定了，徐有業(yè)，高岳翔，希望你們以后好好幫助陳鍵鋒一起把隊(duì)伍管理嗎，有沒(méi)有信心??？”說(shuō)完遲老師用眼光詢(xún)問(wèn)了一下徐有業(yè)和高岳翔。
“有信心！”徐有業(yè)和高岳翔不約而同起來(lái)后回答道。
“嗯，那好，同時(shí)我也希望其他隊(duì)員一定要服從隊(duì)長(zhǎng)的指揮，我不希望有人背后搞鬼不服管教?！边t老師聲音略帶嚴(yán)厲，“有意見(jiàn)可以心平氣和的跟老師提出，隊(duì)長(zhǎng)們有什么做的不對(duì)的地方，我們也會(huì)公正處理，我們還會(huì)根據(jù)以后的表現(xiàn)，是否繼續(xù)委任他們?nèi)诉€是換更合適的人選，到時(shí)候大家走上正軌后再一同協(xié)商?！?p> “接下來(lái)我再簡(jiǎn)單布置下下一階段我們的訓(xùn)練課程。首先，考慮到隊(duì)伍剛剛組建，還不是深化戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的時(shí)機(jī)，把體能訓(xùn)練做好是當(dāng)務(wù)之急。目前還不適合高強(qiáng)度的訓(xùn)練，而且我們目前也沒(méi)有比賽任務(wù)，剛才我已經(jīng)和徐老師申請(qǐng)，可以安排一些兄弟學(xué)校的友誼比賽，徐老師已經(jīng)同意，但短時(shí)間內(nèi)應(yīng)該還不會(huì)安排成形，所以我們的時(shí)間還是充裕的?！边t老師說(shuō)完走到講臺(tái)旁邊的戰(zhàn)術(shù)板邊上，拿起記號(hào)筆叮囑到：“希望大家能做下筆頭記錄，以后上戰(zhàn)術(shù)課都要準(zhǔn)備好筆記本?！?p> “第一，以后下午放學(xué)后，抓緊時(shí)間操場(chǎng)集合，進(jìn)行系統(tǒng)的體能訓(xùn)練，在隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)下先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，主要是一些深蹲和拉牽的訓(xùn)練，把身體的機(jī)能先熱絡(luò)起來(lái)，具體我會(huì)到時(shí)候先囑咐隊(duì)長(zhǎng)怎么做。
第二步，進(jìn)行側(cè)身跑，跨步跳等進(jìn)化訓(xùn)練，以提升大家的腰腹肌和腿部的力量和韌性。
第三點(diǎn)，十米高速折返跑，具體做多少組到時(shí)候聽(tīng)隊(duì)長(zhǎng)指揮，這主要提升大家的瞬間爆發(fā)力。比賽中突然的啟動(dòng)爆發(fā)能有效的擺脫對(duì)手的盯防。
第四，也是體能訓(xùn)練最后的項(xiàng)目，進(jìn)行繞場(chǎng)勻速長(zhǎng)跑，長(zhǎng)期的跑步訓(xùn)練能增強(qiáng)你的體能和耐力。
以上主要是體能訓(xùn)練的基本項(xiàng)目，以后根據(jù)比賽狀態(tài)再做微調(diào)。體能訓(xùn)練兩天一練，間隔著進(jìn)行，一定要持之以恒，才能達(dá)到最佳效果?！?p> 這樣的鍛煉方式，和華山學(xué)習(xí)修真可謂是完全不同，甚至聞所未聞，但之前徐老師說(shuō)過(guò)，這是上百年的積累而形成的體系，應(yīng)該有其自身的優(yōu)勢(shì)和必要性。當(dāng)然，對(duì)華山來(lái)說(shuō)，可能就沒(méi)有太多必要了，華山的體能和身體機(jī)能，跟普通人比那是天壤之別。
“因?yàn)楝F(xiàn)在我對(duì)大家還剛剛初步認(rèn)知，還不能為你制定出適合你們每一個(gè)人的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，所以現(xiàn)在暫時(shí)先制定一些適合大多數(shù)人的個(gè)人訓(xùn)練和全隊(duì)整體的訓(xùn)練項(xiàng)目。具體如下：
個(gè)人訓(xùn)練方面，守門(mén)員一組以后由我專(zhuān)門(mén)帶隊(duì)，具體明天開(kāi)始的正式訓(xùn)練我再布置。
后衛(wèi)主要要加強(qiáng)頭球能力，搶斷時(shí)機(jī)，以及盯人的規(guī)范。頭球主要強(qiáng)調(diào)的就是彈跳的能力，這是以后作為中后衛(wèi)要重點(diǎn)提高的，對(duì)球的落點(diǎn)的判斷，特別是預(yù)判，是爭(zhēng)頂頭球的關(guān)鍵所在。同時(shí)強(qiáng)壯的身體才能搶占有利的位置。
邊后衛(wèi)的職責(zé)要求能攻能守，來(lái)回跑動(dòng)距離更多，對(duì)體能要求更強(qiáng)，除了也要加強(qiáng)搶斷和盯人的能力，還得更多的加強(qiáng)跑動(dòng)的能力，增強(qiáng)耐力和爆發(fā)力。
中場(chǎng)的任務(wù)更加繁瑣復(fù)雜，除了要在防守上協(xié)助后衛(wèi)，建立起一道更加提前的防線(xiàn)外，還得在進(jìn)攻上給前鋒有利的支持，重要性想必大家都知道，是全隊(duì)承前啟后的紐帶。所以中場(chǎng)是最需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的陣地，精神力更要集中，大局觀更要掌控。
防守型中場(chǎng)要更多的跟隨后衛(wèi)組進(jìn)行防守訓(xùn)練。進(jìn)攻型中場(chǎng)要跟隨前鋒組合練。
攻擊性中場(chǎng)重點(diǎn)訓(xùn)練拿球能力，盤(pán)帶能力，傳球能力，傳球還要區(qū)分長(zhǎng)傳和短傳的區(qū)別，邊鋒還得加強(qiáng)傳中球能力，總之，腳下技術(shù)是中場(chǎng)隊(duì)員們最為重要的方面。
前鋒則需要對(duì)速度的極高要求，在有速度的基礎(chǔ)上，你的射門(mén)和頭球攻門(mén)能力才能最大限度的發(fā)揮出優(yōu)勢(shì)。
以上是個(gè)人能力訓(xùn)練的基本概要。
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練上，團(tuán)隊(duì)合作的磨合，進(jìn)攻跑位，防守站位，定位球的進(jìn)攻和防守布置，都是我們經(jīng)后要訓(xùn)練的重點(diǎn)，想要把一個(gè)球隊(duì)運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)，是一項(xiàng)極其復(fù)雜的系統(tǒng)工程，就像一臺(tái)機(jī)器一樣，每一個(gè)零件都不能忽視。不說(shuō)不知道，一說(shuō)，我感覺(jué)我們的時(shí)間又是那么的緊迫。”遲老師用滔滔不絕的講解一口氣把會(huì)議室變成了自己的個(gè)人講座。
不得不承認(rèn)，遲老師的很多知識(shí)都是非常具有專(zhuān)業(yè)性的，特別是在坐的老隊(duì)員深有體會(huì)，因?yàn)橹八麄冎皇侨珣{愛(ài)好和興致在踢球，沒(méi)有過(guò)太多系統(tǒng)性的訓(xùn)練。只有參加過(guò)省青年隊(duì)的林鋒似乎對(duì)這一切習(xí)以為常。倒是華山，饒有興趣的聽(tīng)著，雖然已經(jīng)通過(guò)自己學(xué)習(xí)，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有了一定的了解，但現(xiàn)在聽(tīng)一個(gè)專(zhuān)業(yè)人士的講解，讓他對(duì)足球的博大精深有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
遲老師講完，突然轉(zhuǎn)向徐老師，嚴(yán)肅道：“徐老師，我覺(jué)得僅僅依靠我們兩人是精力是十分有限的，很有必要增加我們教練組的人手，我現(xiàn)在向你申請(qǐng)要求助手，你看能不能從體育組再抽調(diào)老師幫助我訓(xùn)練球隊(duì)？”
徐老師聽(tīng)完坐著沉思了片刻：“這個(gè)需要我和校領(lǐng)導(dǎo)再去協(xié)商，暫時(shí)不能給出明確答復(fù)，雖然今年學(xué)校在經(jīng)費(fèi)上給了我們很大的空間，但學(xué)校在師資力量上并沒(méi)有給我太多選擇。我們體育組的老師你也知道，就那么些人，短時(shí)間內(nèi)不可能有所補(bǔ)充。你看你遲老師還是我們特聘過(guò)來(lái)的，我想唯一的辦法就是我再去更校領(lǐng)導(dǎo)申請(qǐng)?zhí)仄该~，如果能獲得批準(zhǔn)，不知遲老師能不能有合適的人選再舉薦進(jìn)我們球隊(duì)教練組？”
“這個(gè)應(yīng)該問(wèn)題不大，我還是認(rèn)識(shí)不少青少年方面的基層教練，如果能來(lái)我們學(xué)校應(yīng)該是綽綽有余的?！边t老師也不忸怩，爽快的回答道。
“那好，我等會(huì)就去找領(lǐng)導(dǎo)協(xié)商?！毙炖蠋熾m然有些眉頭緊蹙，但還是愿意努力嘗試。