七十七章 說服伍六一

　　聽到伍六一的聲音，林鋒看到甘小寧也不裝死了，有氣無力的坐起來，嘴上說道：“班副，今天剛好林鋒回來，我們休息一天吧。”

　　下連隊只有四個月時間，甘小寧幾個新兵蛋子，在七連強訓(xùn)下本就吃力了些，現(xiàn)在跟著伍六一搞體能加練，身體恢復(fù)跟不上負(fù)荷了。

　　剛說完，甘小寧被伍六一雙眼一瞪，腦袋縮了下去，不敢再逼逼了，而林鋒已經(jīng)轉(zhuǎn)過身去，沒有看到甘小寧秒慫的樣子。

　　“伍班副好！”林鋒看著伍六一嚴(yán)肅的表情，雙眼虎目圓睜瞪著這邊，還是笑著打了聲招呼。

　　“咦，是林鋒你小子。”上一秒伍六一還無比嚴(yán)肅，下一秒看到是林鋒，臉上也換成了笑臉，驚喜道：“幾時回來的?！?p>　　“剛回來一會?！敝噶酥干砩系谋嘲?，林鋒繼續(xù)說：“伍班副，你看小寧幾人操練有些過度，讓他們恢復(fù)一下身體的疲勞，要不然之后正常訓(xùn)練會跟不上的?！?p>　　旁邊史今也趁機對伍六一勸說道：“六一，你比他們加練更多，也應(yīng)該好好休息休息了，別把身子累壞了，得不嘗失?！?p>　　伍六一撇撇嘴，對史今勸說不以為意，握緊拳頭在胸口捶了兩下，自信道：“你看我身體好著呢，還沒到累的時候?！?p>　　看這架勢，林鋒明白在大家伙面前是勸不動伍六一，轉(zhuǎn)念一想，頓時有了主意：“伍班副，讓他們休息休息吧，在集訓(xùn)隊我的能訓(xùn)練可以沒落下，還是我陪你去跑幾圈吧?！?p>　　重新躺好的甘小寧，聽到林鋒自告奮勇要跟著伍六五，忙不連跌道：“對對對，林鋒在去集訓(xùn)隊時，伍班副你可以叮囑過他不能落下體能訓(xùn)練，今天正好可以檢查一番?！?p>　　伍六一也不是非得要甘小寧一起，只是希望幾個新兵能在加練中，快速成長起來。

　　當(dāng)然，有人陪著一起，要比一個人無聊加練要好上很多，伍六一不介意誰跟著一起，就好像甘小寧說的那樣，檢查一下林鋒的能力如何。

　　說走就走，林鋒把背包往床上一扔，讓甘小寧幫忙收拾一下，跟著伍六一連部，往大操場方向而去。

　　史今搖頭搖頭，嘆息道：“真是倔驢一頭，不把自己累垮掉，就不知道停下來！”

　　來到大操場，林鋒和伍六一兩人在一圈一公里的跑道上，奔跑了起來。

　　沒經(jīng)過熱身，林鋒跑第一圈時，跑得有些氣喘吁吁，慢慢調(diào)整好了呼吸，在第二圈開始逐漸加速，直到把速度提升到最快。

　　身體素質(zhì)達(dá)到了9點，林鋒不敢說在鋼七連能排進前三，但也排在一小撮尖子里了，可想而知道速度有多快。

　　伍六一在開始加速時，勉強能跟得上林鋒的腳，畢竟連續(xù)的加練，已經(jīng)把他的體能榨干了，到了最后咬牙想要跟上林鋒最快的速度，突然一陣心悸感襲來，瞬間感到身體無力，腳步踉蹌著，差點摔倒在跑道上。

　　林鋒這邊跑著跑著，發(fā)現(xiàn)伍六一沒跟上來，他停下來，扭頭看到和伍六一拉開百多米距離了。

　　雙手杵在大腿上，豆大的汗珠往下滴落，伍六一難受的表情，林鋒在百米外看得清清楚楚，暗道不妙，立即折返跑了回去。

　　“伍班副，你怎么了？”

　　返回到伍六一跟前時，林鋒見伍六一擦干臉上的汗水，強撐著站直身子，像是沒事的樣子，但他還是關(guān)切道。

　　“我沒事，繼續(xù)！”說完，伍六一想邁腿繼續(xù)向前跑去，卻被林鋒一把攔了下來。

　　林鋒哪能不知道，伍六一現(xiàn)在身體處在超負(fù)荷狀態(tài)，小打小鬧加練還好，想要跟上他火力全開的奔跑速度，伍六一現(xiàn)在的身體是吃不消的。

　　“行了伍班副，你最近加練太多，身體要杠不住了，需要休息一下才行！”林鋒借此機會，開始對其進行勸說。

　　只是好像勸說無效，林鋒看著滿不在乎的伍六一，心里對頭倔驢感到無奈同時，也非常佩服這種拉倒的勁頭，但嘴里還是繼續(xù)道：“伍班副，你現(xiàn)在是不是感到全身乏力，并伴有陣陣心悸感，還有……”

　　林鋒每說一樣，伍六一眼睛就睜大一些，到最后眼睛瞪得圓鼓鼓，林鋒見這副表情，知道他說的這些癥狀與伍六一情況八九不離十，趁熱打鐵說道：

　　“伍班副，你現(xiàn)在的身體處于超負(fù)荷狀態(tài)，再繼續(xù)強行加練，身體抵抗力會大大降低，到時候生病隨之而來，你的拼命加練的成果，白白浪費掉了?！?p>　　上一世做為運動愛好者，林鋒懂得一些運動學(xué)的知識，現(xiàn)在拿來講給伍六一聽，希望勸說能有一些效果。

　　只有初中學(xué)歷，伍六一對林鋒說的超負(fù)荷理解不了，但聽到會生病，他想起一年前七連強訓(xùn)過一段時間，很多戰(zhàn)友出現(xiàn)感冒咳嗽生病癥狀，訓(xùn)練效果反而不如正常來得好。

　　伍六一相信林鋒說的了，但那要強的自尊心，他拉不下臉停止加練，不想讓別人認(rèn)為他不行了。

　　對于伍六一的性格，林鋒了解得一清二楚，自然知道接下來要用的說詞“伍班副，你知道什么叫超負(fù)荷超補償嗎？”

　　等伍六一搖搖頭，表示不知道意思后，林鋒才繼續(xù)道：“這句話大致意思是，身體歷經(jīng)超負(fù)荷的訓(xùn)練后，如果身體能得到充分的休息、恢復(fù)，那么身體會產(chǎn)生超越性恢復(fù)現(xiàn)象，恢復(fù)到超越原本的能力，總結(jié)出來就是想要提高實力，必須勞逸結(jié)合，不是一味的一直訓(xùn)練就能提高的?！?p>　　林鋒的解釋，說到伍六一的命門上了，伍六一又不傻，他只是想提高自己的實力，又不是想要摧殘身體，才進行高強度的加練，他情不自禁點點頭，接受了林鋒的說法。

　　見此情形，林鋒說出最后一句話，讓伍六一吃了定心丸“伍班副，我一個大學(xué)生，還能說假話騙你不成?！?