“全都聽清楚了，滑雪有幾大注意事項(xiàng)，必須牢牢記在心中，否則便有喪命的危險(xiǎn)：
其一，滑雪非常消耗體力和熱量，因此在長(zhǎng)途滑雪之前，一定要吃飽喝足了，尤其要多吃能補(bǔ)充熱量的肥肉，千萬(wàn)不可空腹滑雪。
其二，在滑雪之前一定要熱身，將渾身關(guān)節(jié)全都活動(dòng)開，以免在滑行過程中因?yàn)樯眢w僵硬而失去平衡，摔跟頭。
其三，擺正姿勢(shì)、目視前方，身體放輕松一些，千萬(wàn)不要害怕，越怕摔的就越厲害，...
“全都聽清楚了，滑雪有幾大注意事項(xiàng)，必須牢牢記在心中，否則便有喪命的危險(xiǎn)：
其一，滑雪非常消耗體力和熱量，因此在長(zhǎng)途滑雪之前，一定要吃飽喝足了，尤其要多吃能補(bǔ)充熱量的肥肉，千萬(wàn)不可空腹滑雪。
其二，在滑雪之前一定要熱身，將渾身關(guān)節(jié)全都活動(dòng)開，以免在滑行過程中因?yàn)樯眢w僵硬而失去平衡，摔跟頭。
其三，擺正姿勢(shì)、目視前方，身體放輕松一些，千萬(wàn)不要害怕，越怕摔的就越厲害，...