李炎有自己的一套訓(xùn)練手段，曾經(jīng)執(zhí)教美國隊(duì)的時(shí)候，運(yùn)動員們做這套基礎(chǔ)訓(xùn)練動作，僅過了十五分鐘就全部累趴，因此李炎也得到了一個(gè)“ Crazy woman”，即瘋狂女人的外號。
所以，在接下來的一段時(shí)間里，除了最基礎(chǔ)的訓(xùn)練，鄭凡還要進(jìn)行這套魔鬼訓(xùn)練動作，李炎就是想打磨鄭凡的耐力。
至于鄭凡提出的自己滑行動作不規(guī)范的問題，按照李炎的說法就是，規(guī)范動作只能使你在滑行過程中減少零點(diǎn)幾秒的時(shí)間，但增強(qiáng)耐力卻可以讓你減少幾秒的時(shí)間，所以先把體力練上去再說吧。
別看李炎平日里和藹可親，但執(zhí)教起來還是很嚴(yán)格嚴(yán)肅的，臉一板那也是很嚇人的。
所以鄭凡就陷入了這種苦逼的魔鬼訓(xùn)練節(jié)奏。
雖然辛苦，但收獲也很多。
在大學(xué)訓(xùn)練時(shí)，每小時(shí)可以獲得10點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)值；到了省隊(duì)，每小時(shí)可以獲得20點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)值；到了國家隊(duì)，在李炎的魔鬼訓(xùn)練下，鄭凡每小時(shí)居然可以獲得40點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)值，效果直接翻倍。
加上每天的夢境訓(xùn)練時(shí)間，鄭凡力爭保持每天20小時(shí)的最高獲得經(jīng)驗(yàn)時(shí)限。
如此一來，每天就可以獲得最高800點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)值，算上來國家隊(duì)報(bào)道之前已經(jīng)積累的9990點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，鄭凡用了二十天的時(shí)間，就再一次完成了升級。
經(jīng)驗(yàn)值滿足升級條件時(shí)，鄭凡正在夢境訓(xùn)練場進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練，所以在第二天早晨才接收到了系統(tǒng)的電子音：
“宿主經(jīng)驗(yàn)達(dá)到8級25980/25600，自動升級為9級380/51200。恭喜宿主升級成功，獲得5個(gè)屬性點(diǎn)、1個(gè)技能點(diǎn)，請宿主選擇解鎖技能?！?p> ……
二十天來，鄭凡確實(shí)很珍惜這來之不易的試訓(xùn)時(shí)間。
可以說，一天二十四個(gè)小時(shí)中，除了吃飯時(shí)間，鄭凡不是在訓(xùn)練中，就是在來訓(xùn)練的路上。
別的運(yùn)動員每天規(guī)定訓(xùn)練時(shí)間是四個(gè)小時(shí)，鄭凡不但練滿了白天七小時(shí)，還要在晚上加練三小時(shí)。
其實(shí)鄭凡也是逼不得已，在摸索中鄭凡發(fā)現(xiàn)，系統(tǒng)每天能開展的夢境訓(xùn)練時(shí)間，一般不會多于當(dāng)天現(xiàn)實(shí)訓(xùn)練的時(shí)間，每天獲得經(jīng)驗(yàn)的時(shí)限是二十小時(shí)，有職業(yè)比賽時(shí)除外。
所以鄭凡每天堅(jiān)持十個(gè)小時(shí)的現(xiàn)實(shí)訓(xùn)練，同時(shí)進(jìn)行十個(gè)小時(shí)的夢境訓(xùn)練，力爭每天獲得800點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)值，確保每天的經(jīng)驗(yàn)值打滿。
李炎起初還有些擔(dān)心鄭凡吃不消，期間也勸過鄭凡，但鄭凡沒聽。
幾天下來，李炎發(fā)現(xiàn)，即使鄭凡在昨天的訓(xùn)練中已經(jīng)筋疲力盡，但第二天依然能保持神采奕奕的狀態(tài)，精神上、體力上都恢復(fù)的很好，也就放下了心來。
每個(gè)運(yùn)動員都是與眾不同的，所以李炎對于每位運(yùn)動員不同的訓(xùn)練方式表示理解和支持，只是心中難免會自我懷疑，是不是自己制定的訓(xùn)練方案太過輕松了，怎么鄭凡還有精神頭加練？
值得一提的是，國家隊(duì)內(nèi)部每周都要進(jìn)行一次比試，增比進(jìn)位，常年占據(jù)前幾名的隊(duì)員將有更多機(jī)會參加各類國際賽事的機(jī)會。
內(nèi)部比試主要分為500米、1000米和1500米，沒有設(shè)長距離比賽，鄭凡估計(jì)這也與目前國家隊(duì)運(yùn)動員現(xiàn)狀有關(guān)，訓(xùn)練依然以中短距離為主。
直到這個(gè)時(shí)候，鄭凡才終于體會到了什么是真正的短道速滑高手。
跟著參加了兩次內(nèi)部比試，國家隊(duì)運(yùn)動員們之間的差距其實(shí)很小，第一名和最后一名的差距可能就在零點(diǎn)幾秒，但自己和他們的差距已經(jīng)拉到了一秒多。
兩場比賽基本都是如此，開局兩圈鄭凡依靠加速技能取得優(yōu)勢、進(jìn)行領(lǐng)滑，從第三圈開始，每當(dāng)鄭凡進(jìn)入直道時(shí)，都有可能被身后的運(yùn)動員外道超越，所以基本都是在第一輪就被淘汰了，根本沒有晉級第二輪的機(jī)會。
鄭凡深知，自己后勁不足，完全就是力量屬性太低的原因，目前21點(diǎn)力量屬性基本就是一級運(yùn)動員的標(biāo)準(zhǔn)，和國家隊(duì)這幫最差也是運(yùn)動健將上等級別的運(yùn)動員比起來，確實(shí)顯得拉胯。
因此，在這次升級后，鄭凡毫不猶豫的將三個(gè)屬性點(diǎn)加到了力量上，剩余的兩個(gè)屬性點(diǎn)加到了敏捷上，平衡屬性也自動增加了一點(diǎn)。
系統(tǒng)電子音也如期而至的在鄭凡腦海中響起：
“檢測到宿主三項(xiàng)基礎(chǔ)屬性全部升為20點(diǎn)或以上，開啟隱藏屬性——韌性。”
韌性的初始屬性值只有10點(diǎn)，但鄭凡并沒有太重視，一方面初始值太低，自己現(xiàn)在沒有多余的屬性點(diǎn)增加韌性；另一方面，從字面意思上理解，韌性應(yīng)該就是身體柔韌性的意思，對于現(xiàn)在的自己并沒有太大用處。
至于隨機(jī)的三個(gè)技能，依舊是一個(gè)滑冰技能、兩個(gè)滑雪技能。
這次隨機(jī)到的滑冰技能是有關(guān)冰球的，鄭凡自動予以了忽略，他真不想?yún)⒓舆@項(xiàng)“高雅”的運(yùn)動，如果自己在賽場上成為主力選手，勢必將成為對方針對的對象。
每一支冰球隊(duì)伍，都有一名特別壯實(shí)、特別能打的選手，作為冰球運(yùn)動特有的一項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)，在必要時(shí)候派這名“打手”出場，干擾敵方主力，最好兩人打起來雙雙關(guān)進(jìn)小黑屋，用一名“打手”換下對方一名主力，血賺的好么。
鄭凡不喜歡這種有可能會發(fā)生肢體沖突的比賽，所以選擇了一項(xiàng)滑雪技能——單板跳躍。
如此一來，鄭凡屬性面板就變?yōu)椋?p> 宿主：鄭凡
國籍：華國
所屬團(tuán)隊(duì)：HB省滑冰隊(duì)（國家隊(duì)非正式成員）
體重：64公斤
等級：9級
經(jīng)驗(yàn)：380/51200
屬性點(diǎn)：0
力量：24
敏捷：20
體力：21
平衡：17
精力：12
韌性：10
技能點(diǎn)：8
安裝技能：基礎(chǔ)-恢復(fù)體力（大師級）、滑冰-速滑加速（大師級）、滑冰-急速過彎（大師級）
自己的力量值已經(jīng)達(dá)到24點(diǎn)，基本與運(yùn)動健將標(biāo)準(zhǔn)持平了。
正好今天就是內(nèi)部比賽的日子，鄭凡順便進(jìn)行了檢驗(yàn)。
在500米比賽中，鄭凡滑出了40.71秒的成績，首次沖進(jìn)41秒大關(guān)，同時(shí)也是首次以小組前二名的身份進(jìn)入到了第二輪，雖然依然擺脫不了被淘汰的命運(yùn)，但最終成績與第一名的大靖相比，已經(jīng)縮小到了1秒以內(nèi)。
此時(shí)的大靖還沒有滑出平昌冬奧會上39.58秒的世界紀(jì)錄。
隨后，鄭凡又進(jìn)行了1000米、1500米的比賽。
在1000米的內(nèi)部比賽中，鄭凡表現(xiàn)的還算可圈可點(diǎn)，畢竟有兩次加速技能保駕護(hù)航，因此取得了不錯(cuò)的成績——1分25秒36，只比第一名的大靖慢了一秒多的時(shí)間。
倒是在1500米比賽中，鄭凡因?yàn)槿倩?、使用了三次加速技能的緣故，前半程成績還算不錯(cuò)，但后半程就出現(xiàn)了體力消耗過大、雙腿跟不上自己滑行節(jié)奏的問題，因此最終只取得了2分22秒的成績，比第一名的大靖整整慢了7-8秒。
但鄭凡的進(jìn)步，大家都看在了眼里，從吊車尾的水平，在不到一個(gè)月的時(shí)間里，已經(jīng)成長為全隊(duì)短中距離的中游水平。
尤其是李炎，當(dāng)?shù)弥嵎脖敬伪荣惓煽儠r(shí)，心里樂開了花。
這小子果然是個(gè)潛力股！
李炎在心里已經(jīng)提前下了決定，不管一個(gè)月后的最終結(jié)果如何，鄭凡她簽定了。