第22章不要總是盯著別人，盲目攀比

　　悲觀和樂觀是人對客觀世界的一種心理思想反映，如何成為一個樂觀的人，還要從思想心理上去尋找原因解決。遇到事情，我們表達(dá)時所采用的字眼，也會影響到我們的感受，積極樂觀的人往往會采用一些正向的或中性的的字眼來表達(dá)。

　　遇到問題，遇到挑戰(zhàn)，甚至于遇到挫折，面對失敗，我們不是沉浸在抱怨指責(zé)中，而是積極地去尋找解決的辦法，提升自己的能力，把精力用在如何改善現(xiàn)狀上，那我相信，我們會越來越樂觀。

　　一個樂觀的人是樂于幫助別人的人，他們時刻關(guān)注他人的感受及情緒變化，習(xí)慣主動采取行動幫助、關(guān)愛他人，以滿足他人內(nèi)心需求;也會應(yīng)他人要求改變自己的言談舉止，來遷就對方。

　　他們總是積極向上的，仿佛自己從來沒有痛苦，所以，總是在別人有困難和需要幫助的時候出手，甚至是不求回報的。

　　他們的樂觀表現(xiàn)為:每一個樂觀的人都喜歡把事情往好的方面想，讓自己沉浸于開心快樂的情緒中。給人一種活潑，陽光的心態(tài)。樂觀的人，整個世界都是美好的。

　　要用開放的胸襟看待問題。不拘泥于眼前的得與失，不過分看重眼前的利益。

　　多看看外面的世界。人需要不斷的學(xué)習(xí)開闊視野，增長見識，人的心胸才能更開闊，人才能變得樂觀。

　　多交朋友，有啥不爽的事別悶在心里，要通過與他人交流，人也會更加樂觀。

　　要積極、樂觀，首要的是取決于自我的理想、追求!

　　切不可有難以企及的奢望，那只會讓你不斷陷入失望甚至痛苦，怎么積極樂觀得起來。

　　要想做到更積極樂觀，心態(tài)、行動和執(zhí)行力。

　　所謂心態(tài)就是對待任何人人和事只要不是原則性的都要包容，正確對待得失，不斤斤計較吹毛求疵患得患失，遇到煩心事善于自我調(diào)整和周圍親人朋友多交流溝通，三思而后行，永遠(yuǎn)牢記快快樂樂是一天愁眉苦臉是一天。

　　行動上多參加有益的集體活動在集體氛圍中感受溫暖和獲得動力!即使受苦甚至磨難也要始終堅持成功的希望，吃得苦中苦方可人上人，付諸于行動才能證明自我的能力!

　　執(zhí)行力，對待份內(nèi)或者認(rèn)為是正確的要不折不扣的執(zhí)行完成好善于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，在執(zhí)行力中增長才干磨練心智讓內(nèi)心變得更加強(qiáng)大!接觸積極、樂觀、向上的人，你將會更樂觀，努力工作。多讀讀書，書明智。運(yùn)動，生命在于運(yùn)動，流汗后，什么不愉快得都忘了!人生的道路是漫長的，但生命又是短暫的，因此要珍惜，積極、樂觀地過好每一天。

　　首先應(yīng)該始終保持有一個健康的身體，其次，應(yīng)該保持一顆平常心，直面人生，把艱難困苦當(dāng)成人生的必修課，跌倒了爬起來，拍拍土，繼續(xù)前行。

　　要有所追求，義無反顧地朝著自己的奮斗目標(biāo)前進(jìn)，盡情享受成功的喜悅。

　　在生活中，多尋找一些快樂的事物。一個不開朗的人，通常是自我中心的人，喜歡與人敵對的人。

　　如果要做到一個快樂的人，就一定要減低自我中心。一個人如果只想到自己，忘掉其他人的話，這個人的心就只占據(jù)了一個小小的區(qū)域。在那個小小的區(qū)域里，一點點小問題都顯得像天一樣大，容易變成不開心。如果我們能夠關(guān)心別人，體諒別人，明白到很多人都跟我們一樣，都是希望得到快樂和幸福，我們的心靈就會開闊起來了。在這個時刻，你自己的問題，就算再大的問題，都顯得不那么重要了。

　　如果你只關(guān)心自己的快樂和幸福，你就只會變成一個不快樂不幸福的人，你會變得更加焦慮和恐懼。

　　任何事情都有正負(fù)兩面，如果分析問題的時候，老是想著負(fù)面的話，就會變成一個悲觀的人。如果我們能夠從正面的角度去分析問題的話，我們就不會鉆牛角尖，人自然也會開朗很多。

　　每一次思考都要想到別人的角度，不要只是看到自己的角度。