晚上，他照常跟慕容達進行訓練，在訓練對打的過程中，一直尋找機會能夠讓自己重新使用“挖礦石”招式，只可惜機會沒有找到，反而是給慕容達抓到多個破綻進行反擊，而他也學聰明了，穿多層護甲來保護自己。
“還是不能過于執(zhí)著招式的使用，要運用自己身上所有的器官，只有把這門武術(shù)練習到就像出直拳掃腿一樣的本能，現(xiàn)在自己無論是格斗經(jīng)驗還是體能都跟欠缺，畢竟練習武術(shù)才兩周左右的時間，有這樣的狀態(tài)算是不錯的了?！?p> 流景舒訓練完后，繼續(xù)復(fù)盤今天的訓練情況，這已經(jīng)成為了一個習慣，只有這樣才能保持更佳的學習狀態(tài)。
“林沖老師不簡單，他教的武術(shù)和您教的應(yīng)該是來自同一路數(shù)?！?p> 流景舒第二天繼續(xù)凌晨這個點數(shù)來到酒店，練習完熱身訓練后跟宋江匯報昨天的訓練成果還有發(fā)生的事情。
宋江聽夠，不由點了點頭。
“洗衣其實是古時武學練習爪功必修訓練之一，這并不是一件簡單的事情，他不僅是單純力量的使用，更多的是身體各個部位的協(xié)調(diào)配合，如果轉(zhuǎn)用到武術(shù)對敵時，就更加恐怖了。而回歸到武術(shù)本源上，無非就是看誰身體協(xié)調(diào)性更好，只不過我們把這樣的訓練融合到日常生活中罷了。”宋江道：“同樣，挖礦石這招也可以跟洗衣組合一起使用，等一下你就知道了，先準備今天的訓練?！?p> 啪！
樹枝繼續(xù)往流景舒的身體抽去，被抽到的位置只感覺火辣辣，疼痛難熬。
可流景舒咬緊牙根一動不動，不斷控制自己的肌肉，一松一馳之間試圖夾住樹枝。
雖然跟著宋江訓練很艱苦，但是從中學到的知識是外界所不能獲取的。
流景舒揮舞著柴刀往樹上砍著，只感覺握著的刀有千金重，但樹枝抽打在身上的力度缺沒有因此而減少。
流景舒雖然身上多處出現(xiàn)淤青，但是也只是表面肌肉的疼痛，并沒有涉及到內(nèi)傷，這也側(cè)面反應(yīng)了宋江把控力度的精準。鞭打訓練再配上跌打酒和食療的功效，使他的身體越來越強大。
窮文富武可不是說說，宋江每天在飲食和藥材上也是花費很多心思。
一個早上就在訓練中結(jié)束，流景舒回到學校的時候已經(jīng)天亮了，而林沖的訓練也緊接開始。
而訓練是那么簡單和枯燥，不斷重復(fù)著相同的工作，完全沒有趣味性可言，如果不是受到宋江的指導(dǎo)，流景舒可能也堅持不下去了，現(xiàn)在每天都是干勁十足。
一到晚上，就會跟慕容達進行訓練，奇怪的是，自己幾乎打不中他了，雖然自己跟著宋江不斷鍛煉，但是自己跟慕容達的距離反而越來越遠。
流景舒猜測是受自己的影響，慕容達終于認真學武，把自己的武學知識轉(zhuǎn)化實用，這樣一想還有點開心，畢竟能夠讓厭武的慕容達轉(zhuǎn)變態(tài)度，也算是幫他父親完成初衷，做了一件好事。
當然，流景舒并沒有嫉妒，反而更加認真學習，只要自己能夠進步就可以了。
一周時間過去，而他也每天堅持整理自己的心得。
“這一周訓練依然沒有太大變化。首先宋江老師訓練加多了一個環(huán)節(jié)，每次訓練完之后會讓我泡茶，俗稱讓自己心靜下來，能夠更好感受自己身體，提高敏感度。也確實如此，現(xiàn)在只要訓練結(jié)束在泡茶靜心時，開始感覺到自己的血肉和筋骨會隨著自己的呼吸產(chǎn)生共鳴，骨骼時不時會發(fā)出噼啪聲響。也不知道是不是錯覺，總感覺肌肉更加結(jié)實，身高也長了兩三厘米，其中宋江老師提供的飲食功不可沒。”
“然后砍樹的訓練也有了新的進展，經(jīng)過一周的努力，樹上已經(jīng)缺了一個小口，對于力道的掌握慢慢熟練起來，沒有一開始那么辛苦，宋江老師指點道，要把他假想成一個人，他對你身體不同部位進行攻擊，那你也要從各個角度進行反擊，慢慢地，我把這段時間學到的結(jié)合成招式進行運用，果然比一開始胡亂砍伐要好?！?p> “至于林沖老師那邊的教學還是一如既往，有所變化的是越來越多的人變得懶散，缺課的人也越來越多?！?p> “這一周慕容達的進步真的很神速，果然天才真的跟我這種普通孩子不一樣，在和他對打的時候已經(jīng)敢和我直接拳碰拳了，我用上呼吸法把自己拳頭繃緊，還是能夠感覺到一陣疼痛，雖然是時不時出現(xiàn)這樣的情況，這也讓我確信他有自己的訓練方式。不得不說，他正面激勵了我，還是要多加練習才行。”
“而宋江老師在訓練的過程中也不斷給我科普有關(guān)武學的知識。特別是說到武學心法的時候，總是玄之又玄，說出些沒有科學根據(jù)的事情，當提出武學的盡頭是怎樣時，他總是神秘說‘當你到達某個層次，自不然會告訴你’，這也成為我未來要攀越的一座大山吧！”
流景舒來到中水武校也快一個月了，這段時間說短不短說長不長，對于普通學生來說，吃飯、逛街打游戲一轉(zhuǎn)眼就過去了。
但對于流景舒來說，無論是身心，早已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的變化。
他從一個對武學一竅不通的學生，在宋江的指點下對武學的認真大大提升，再也沒有剛來時的迷茫，人只要有了明確目標，朝著這個方向便可突飛猛進。
而他的身體，也進入了一個新的高度。
雖然跟正規(guī)的運動員相比還是差得很遠，但跟同齡的學生進行比較，可高出一個層次。
后面也只會變得越來越強，畢竟他有宋江指導(dǎo)的系統(tǒng)教學方式，哪怕宋江不在了，他還是能夠自我訓練。
這就是跟別人拉開差距的奧秘。
而這天，又到了學校的休息日。
流景舒一早就來到了酒店處，還是那個訓練的場地。
依舊是熱身訓練再吃早飯的日常。
由于身體性能大大提升，以往需要一個小時的訓練現(xiàn)在縮短半個小時就能完成，這也加快了身體血液循環(huán)，更快進入狀態(tài)。