半小時(shí)后，流景舒上半身給樹枝抽打到全是淤青。
這個(gè)時(shí)候，宋江在公文包里拿出一支跌打酒，涂抹全身，并幫流景舒淤青的部位進(jìn)行柔踔按摩，神奇的是，這種跌打酒的效果跟慕容達(dá)的那支一模一樣，這讓流景舒不由自主想著他的身份。
在流景舒思考時(shí)，宋江說(shuō)道：“挨打完了，接著就進(jìn)行下個(gè)環(huán)節(jié)，就是躲避我的攻擊?！?p> 說(shuō)完一個(gè)直拳往流景舒的肩部打去。
流景舒此時(shí)已經(jīng)累得跟個(gè)狗一樣，但還是咬緊牙根進(jìn)行側(cè)身閃躲。
宋江的拳速雖然不快，但目前這樣的狀態(tài)擊中流景舒是一件簡(jiǎn)單的事情，所以他只能不斷控制自己肌肉進(jìn)行防御。而這一次，更像是配合著自己實(shí)際身體情況進(jìn)行訓(xùn)練。慢慢地，掌握了宋江的出拳規(guī)律，從一開始的拳拳擊中，再到后面能夠勉強(qiáng)預(yù)知進(jìn)行躲避。
此時(shí)流景舒覺(jué)得，這短短的數(shù)小時(shí)訓(xùn)練，居然比這兩周下來(lái)的進(jìn)步還要快，感嘆著自己遇到了一個(gè)好老師，從這里也能反應(yīng)宋江這個(gè)人的不簡(jiǎn)單，接觸那么短的時(shí)間就能對(duì)自己做出專業(yè)的訓(xùn)練計(jì)劃。
當(dāng)然，不是說(shuō)林沖這個(gè)老師的教學(xué)不好，但相對(duì)來(lái)說(shuō)，林沖無(wú)論是話術(shù)還是身體示范顯得有些老派，只可領(lǐng)會(huì)不可言語(yǔ)。
而宋江就是很直白言傳身教，講解原理同時(shí)也會(huì)做示范教程，并且能夠針對(duì)個(gè)人的不足制定專門的訓(xùn)練。
一個(gè)小時(shí)后，流景舒已經(jīng)躺在地上大口大口喘著氣，身體已經(jīng)支撐不下去了。
“好了，先休息吧，我已經(jīng)吩咐人在酒店訂好飯菜，等車過(guò)來(lái)接送就好?！彼谓吡讼拢骸安灰芍?，盤坐起來(lái)調(diào)整自己呼吸，讓氣不斷在身體循環(huán)，精神放松，什么都不要想，進(jìn)入忘我境界?！?p> 流景舒按照宋江吩咐，雙腳交叉打坐，精神放空，漸漸地進(jìn)入了狀態(tài)。
“吃飯了?！币痪湓挵蚜骶笆胬噩F(xiàn)實(shí)，睜開雙眼環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)自己在一個(gè)陌生的餐廳。
只見(jiàn)餐廳地板打蠟、擦亮、在燈的照射下發(fā)出微紅的光來(lái)，四周墻上每隔一段距離都會(huì)插著一旗，而整個(gè)大廳只有寥寥幾人在吃飯。
忽然，餐廳門外一陣響聲，一群服務(wù)員推開門送餐進(jìn)來(lái)。
大盤小盤，整齊擺放在桌子上，食物的品類很多，有雞鴨牛羊、海鮮豆制品還有藥膳湯。而這些食物的加工做法，有些連見(jiàn)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)。
等餐前布置好后，宋江呦呵道：“動(dòng)筷吧，十里坡的菜還是很可以的，雖然這廚師的手藝比老板娘差點(diǎn)，但味道還是挺不錯(cuò)的，有機(jī)會(huì)帶你去21號(hào)城市，吃一次老板娘做的菜，不僅美味，還能夠調(diào)節(jié)身體，補(bǔ)充元?dú)??！?p> 流景舒已經(jīng)餓到前胸貼后背，用上抓了抓自己的頭發(fā)有些不好意思，畢竟自己讓宋江又教武學(xué)又請(qǐng)吃飯，給人的感覺(jué)就是在白嫖。
宋江似乎看穿了他的想法：“如果你能幫我一個(gè)忙，我不僅教你武學(xué)，還每天能夠吃上這樣的大餐。”
“是什么？”流景舒問(wèn)道。
“我有個(gè)朋友整天在我面前吹噓說(shuō)自己的徒弟，我想你和他的幾個(gè)徒弟打幾次格斗賽，讓他知道一下我宋江也是有徒弟的，而且比他還要厲害！”
“我才剛剛開始練武，會(huì)不會(huì)有問(wèn)題的？”流景舒提出了自己的擔(dān)憂。
“他們那幾個(gè)小混球我看過(guò)，實(shí)力不咋地，你只要按照我的方法訓(xùn)練，一個(gè)月足以打敗他們！”
“那行?！绷骶笆嫦肓讼耄罱K點(diǎn)頭答應(yīng)。
聽到答案后宋江嘴上笑了笑，露出一副奸計(jì)得逞的樣子。
“那塊吃飯吧?！闭f(shuō)完宋江直接上手抓了個(gè)羊腿直接啃起來(lái)。
流景舒萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到宋江的吃飯姿勢(shì)是那么粗獷，尤其是這種高級(jí)的場(chǎng)所，只是看著周圍的服務(wù)員表情，好像見(jiàn)怪不怪，應(yīng)該這樣的情況也有出現(xiàn)過(guò)。因?yàn)榈谝淮卧谶@樣的場(chǎng)所吃飯，雖然很餓，但吃起飯來(lái)還是比較拘束。
宋江看見(jiàn)后：“吃飯是一種享受，不要畏手畏腳太過(guò)于緊張，放開手腳安心吃飯。同樣，人無(wú)論處于什么環(huán)境或者做什么事情，都要保持開懷樂(lè)觀的狀態(tài)，只有積極的態(tài)度才能成就更好的人生，如果你吃飯的時(shí)候想著工作，工作的時(shí)候又想著休息，休息的時(shí)候又想著娛樂(lè)，那這輩子也就別想有多大的作為了。”
“拋開雜念，享受當(dāng)下”聽到這句話，流景舒似乎明白，有時(shí)候態(tài)度就決定了人生，他拋開雜念，開心安心吃起飯，享受當(dāng)下美食帶來(lái)的快樂(lè)。
在這個(gè)過(guò)程中，他仿佛進(jìn)入一個(gè)新的狀態(tài)，食物帶給他的不指味覺(jué)和飽腹感，還有一絲微弱的氣體順著筋脈流入全身，感覺(jué)暖暖地。
在這過(guò)程中，肌肉也在不自覺(jué)跳動(dòng)，對(duì)這氣息作出歡迎的姿態(tài)。
流景舒的變化宋江看在眼里，臉上也露出一絲微妙的表情，訴說(shuō)著其中的不可思議。
吃完這頓飯，流景舒感覺(jué)自己有了一些變化，但是又說(shuō)不上來(lái)是哪。
只見(jiàn)這時(shí)候宋江雙手停放在腹部，然后雙手順著逆時(shí)針的方向進(jìn)行圓推：“吃飽飯后，調(diào)整自己呼吸，進(jìn)行推揉的方式讓腸胃更快蠕動(dòng)，對(duì)事物更好地消化分解，利于營(yíng)養(yǎng)的充分吸收?！?p> 流景舒照著這樣的方式學(xué)著，對(duì)于宋江來(lái)說(shuō)，無(wú)處不存在學(xué)問(wèn)，而這些平時(shí)自己沒(méi)有在乎過(guò)的東西，在他身上總有不一樣的學(xué)問(wèn)。
消化完后，宋江跟他跟著自己回房。
回到房間后，宋江讓他圍繞著房間慢走，而自己卻坐在電視機(jī)前吃著花生喝著啤酒看起球賽。
一個(gè)小時(shí)后，食物的消化也差不多了，宋江便拿了一把掃把丟給自己，讓他把地上的花生殼和啤酒罐掃起來(lái)，這個(gè)就是下午的訓(xùn)練，掃地。
“現(xiàn)在，我要教你真正的武術(shù)修煉了，那就是掃地?！彼谓J(rèn)真道。
“掃地應(yīng)該怎么訓(xùn)練？”
流景舒不解道。
“很多人認(rèn)為修行就應(yīng)該帶有神秘的色彩，例如不外傳的秘技，或者高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練，但真正的修行其實(shí)可以很簡(jiǎn)單?！彼谓溃骸吧倭衷?jīng)有個(gè)武功絕世僧人，曾經(jīng)有人問(wèn)他為何這么強(qiáng)，那僧人只是說(shuō)出掃地兩字。這個(gè)人奇怪問(wèn)，這么簡(jiǎn)單的話，天下間人人都是高手了。而掃地僧說(shuō)道，你掃地的時(shí)候是真的在掃地嗎？而世界上百分之九十九的人掃地只是在于他的目的，而不是在于他這個(gè)行為本身?！?p> “掃地在于目的，而不是在于行為本身?！绷骶笆驵止局?，這句富含哲理的話，好像懂了又好像不懂。