“想訓(xùn)練？訓(xùn)練還早著呢。這節(jié)課你就別想著能練出什么來了吧。你現(xiàn)在只有這么一次課的機(jī)會，我必須想給你把末日塔里的戰(zhàn)斗機(jī)制交代清楚。
“明人不說暗話，我覺得現(xiàn)在私教課對你來說還是太貴了，我呢，也就不給你搞推銷了，想必你上二層之前也是不可能再兌換課時的?！?p> 鐵十三連課時的價格也沒有提，周沐便無奈地點(diǎn)了點(diǎn)頭：“好吧，看來我現(xiàn)在是真的買不起的。”
鐵十三接著又道：
“這節(jié)課還剩四十五分鐘，估計理論要半小時左右，最后十五分鐘，我會帶你學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法，然后，你就自己私下練習(xí)就好。
“不過，你現(xiàn)在是進(jìn)不了健身房的。這樣，你可以跟系統(tǒng)兌換末日塔空間的私人時間，會把你扔在這個屋子里，10個獎勵點(diǎn)可以兌換一個小時，這期間你可以留在房間里練習(xí)。
“預(yù)計想達(dá)到你要的效果，最少需要三十個小時訓(xùn)練時長。
“不要嘗試回到現(xiàn)實中練習(xí)，這是沒用的，明白嗎？現(xiàn)實中不可能讓你把肌肉給激活淬煉了?！?p> 鐵十三說這些時，周沐沒有表現(xiàn)出任何異議，這反倒讓鐵十三有些意外，因為，10個獎勵點(diǎn)，對新人來說，也是一筆價值不菲的開銷，更何況，至少需要兌換三十次，他道：
“哎喲，看來你還挺富裕，我說要兌換三十個小時，你倒是一點(diǎn)都不嫌貴?。啃氯藘稉Q完160點(diǎn)的晉級賽門票，還能剩這么多獎勵點(diǎn)？”
“哦，這……畢竟舍不得孩子套不住狼嘛！”周沐強(qiáng)行解釋，心想，我總不能說，我也許可以試試直接在現(xiàn)實里練習(xí)，因為我有bug，或者，再不濟(jì)，我還可以花100塊錢去末日商店兌換一次副本，在副本里練習(xí)吧？
盡管鐵十三并沒有被周沐的這種強(qiáng)行解釋所說服，但他卻也沒有再追問了。
這個奇特的世界里，很多人都有自己的機(jī)緣和隱秘，這種人，越是到層數(shù)較高的地方，越是多見，鐵十三自然明白，人跟人之間的差距，有時境遇起了決定性作用。
而這種所謂的機(jī)緣是什么，別人不說，自己就沒有必要打聽。
他進(jìn)而將話題拉回到了理論知識本身：
“你知道末日塔里戰(zhàn)士們的訓(xùn)練場所為什么要叫健身房嗎？”
這一下卻把周沐問懵了：“??？沒有訓(xùn)練營嗎？我一直以為健身房就是健身房，另外還應(yīng)該有個……”
“還應(yīng)該有個更酷炫的地方，叫訓(xùn)練營是嗎？”
鐵十三仰頭笑了笑，解釋道：“戰(zhàn)士們訓(xùn)練的場所就是末日戰(zhàn)士健身房，沒有訓(xùn)練營，因為，這個末日塔世界里的戰(zhàn)斗體系，基本是圍繞著肌肉、骨骼等身體機(jī)構(gòu)的淬煉來進(jìn)行的，至少在初期都是如此。
“當(dāng)然，這只限于戰(zhàn)斗型戰(zhàn)士的訓(xùn)練，你以后可能還會遇到一些不依靠物理手段的攻擊技能，他們不屬于戰(zhàn)斗型戰(zhàn)士，你暫且不必去管。
“現(xiàn)在，你站穩(wěn)身體，用盡全力揮拳，揮一拳之后，告訴我你的飽腹值下降了多少?！?p> 周沐聽話地起身，揮拳，然后道：
“呃……飽腹值并沒有下降啊，剛才是45，現(xiàn)在還是45。這說明我做這個動作消耗的熱量并不多，飽腹值下降不到1個點(diǎn)?！?p> 45，周沐只報告了他自身胃囊的飽腹值，這是一個普通人的飽腹值范疇，至于隱藏胃囊的那部分，周沐沒有說。
“嗯，這很正常，因為你的肌肉沒有激活，你這一拳就是現(xiàn)實世界普通人的水準(zhǔn)，嗯……可能在現(xiàn)實中也還屬于比較一般的水平?！?p> “哦，不好意思，我是個學(xué)生，平時不太愛運(yùn)動，以后會加強(qiáng)鍛煉的?！敝茔逵行擂蔚亟忉尩馈?p> “嗯，”鐵十三點(diǎn)頭，“所謂肌肉激活，就是當(dāng)你利用一處肌肉進(jìn)行動作時，它所消耗的能量，至少要讓你的飽腹值下降滿1點(diǎn)，這樣，你就滿足了激活條件。激活之后，就可以淬煉，淬煉就是繼續(xù)提高這塊肌肉動作所消耗的飽腹值。”
“也就是說，如果我練習(xí)的是揮拳，要激活的是那塊肌肉呢？揮拳用到的肌肉應(yīng)該不只一塊吧？”
“沒錯，每個動作，每個招式使用到的肌肉都包含很多處，假設(shè)你一個動作用了兩塊肌肉，那么當(dāng)這個動作消耗了1點(diǎn)飽腹值，分?jǐn)偟竭@兩塊上的肯定都不滿1點(diǎn)，換言之，想要激活其中任何一塊，這個動作的消耗都肯定是超過1的?！?p> “可是，一條手臂上的肌肉就有好多塊了，想要完成一個揮拳，恐怕牽連下來，十幾塊肌肉都有了吧。除了手臂，身體也跟著發(fā)力，核心部位也有肌肉的收縮?！?p> “道理是這樣，但是末日塔在初期面板上，并沒有把肌肉做特別細(xì)致的劃分，也就是，并不像解剖學(xué)里那樣，把每一塊肌肉都分的清清楚楚，比如，整條胳膊，肩膀之下的部分，它只劃分了三個區(qū)塊：上臂、下臂和手掌?！?p> 周沐了然，這樣，訓(xùn)練的難度就降低了很多。
然后，鐵十三道：“現(xiàn)在你也應(yīng)該能猜到淬煉的意義，繼續(xù)提高這塊肌肉動作的消耗值，一個招式消耗的能量越大，釋放的能量也就越大，造成的殺傷力也就同理越強(qiáng)。
“然后，等一處肌肉激活之后，你也可以選擇去分解它，讓它拆分成單獨(dú)的一塊一塊肌肉，當(dāng)然，拆分之后，他們又會分?jǐn)傁?，滿足不了激活條件的肌肉塊，就需要單獨(dú)重新激活再訓(xùn)練，不過，新手期不建議做這種傻事……”
“好吧，可是，成了高手之后，就真的有人會做這事？”周沐十分不理解，原本一次可以完成訓(xùn)練的肌肉，為什么要分成好多次進(jìn)行呢？這不是強(qiáng)行提高自己的訓(xùn)練難度嗎？
“有這種人的，他們做這種事情的目的很簡單，就是去提高一些極細(xì)部的肌肉的能力，要另辟蹊徑，放棄一部分力量型的訓(xùn)練，轉(zhuǎn)而去提升靈巧度，來達(dá)成某些招式。比如……”鐵十三回憶了半天，終于想到了一個，
“比如我遇到過一個家伙……他把自己十根手指都單獨(dú)訓(xùn)練了，然后，他成了末日塔里最厲害的魔術(shù)師……能把一副撲克牌搓出一百副的效果那種……”
“好吧，這聽起來很有意思，但是好像也沒有什么實際用處吧？”周沐忍不住吐槽了一句。
“也不一定，他只是在公共空間里才扮演這種魔術(shù)師的角色，至于任務(wù)里他這個能力怎么用來戰(zhàn)斗，他可能有他自己的方法，這個因為沒有實際見過，大家都只是這么猜測?！辫F十三說到這里又忍不住笑了一聲道，
“你知道嗎，有個人開玩笑說那個魔術(shù)師的技能可能是彈腦瓜崩。”
周沐沉默，他想象了一下自己被那樣一個變態(tài)的家伙彈腦瓜崩的情景，忍不住打了一個哆嗦。
單獨(dú)激活淬煉的手指去彈腦瓜崩，這一幕雖然很滑稽，可是這樣一擊，應(yīng)該的確也很強(qiáng)：“那也很厲害，我如果被彈一下，估計就暈過去了吧?！?p> 鐵十三怔了一下，隨后嚴(yán)肅糾正道：“你？不會的，像你這樣的新人，應(yīng)該會直接被彈掉頭蓋骨吧?！?p>