訓(xùn)練1

　　果然人不可相貌，這個(gè)看上去憨憨的教官嗓門不是一般的大：“都集合，體育委員出列?！?p>　　站出來了一個(gè)高高瘦瘦的男孩子，也不知道什么時(shí)候選的。

　　“你叫什么名字，”

　　“周翔”

　　“大點(diǎn)聲！”

　　“周翔！”

　　“很好，接下來我給你們說一下我的規(guī)矩?！?p>　　“第一，不許私自逃課。有事要跟我請(qǐng)假?！?p>　　“第二，不許偷懶，讓我發(fā)現(xiàn)的都一律去跑圈?！?p>　　“第三，必須完全聽從我的命令，不許討價(jià)還價(jià)?！?p>　　“第四，在進(jìn)行危險(xiǎn)項(xiàng)目時(shí)要注意安全，安全第一，記住了沒有?！?p>　　“記住了?！备咭?5班的同學(xué)齊刷刷的應(yīng)到。

　　“先讓你們熱熱身，跑步一千米，自由散跑，不許走，不要妄想少跑一點(diǎn)，準(zhǔn)備——跑。”

　　“我去，剛開始就一千米，能不能行了。”徐璐邊跑邊抱怨。

　　“誰知道咋想的，這么熱的天，看上去乖憨乖憨的，大意了?！鄙蚵黄鹜显陉?duì)伍后面。

　　前面的姜琦慢慢的慢下來：“你倆快點(diǎn)吧，不想第一天就因?yàn)榕懿教唤叹氂涀“?。?p>　　沈曼一個(gè)激靈，拉起徐璐就往前沖。

　　姜琦不快不慢的跟上。

　　果然，沒一會(huì)兒徐璐和沈曼就停了下來，原因就是——岔氣了。

　　徐璐和沈曼走了一會(huì)兒，已經(jīng)有人跑完了，林源往后看了一眼，果然又看見后面一副半死不活的樣子的沈曼。

　　無奈的嘆了口氣，慢慢挪到后面，給沈曼數(shù)拍子。

　　此時(shí)的班長(zhǎng)趙妍已經(jīng)到了終點(diǎn)，看見林源和沈曼一起跑過來，心里不覺多了一些火氣。

　　最后一個(gè)跑完的是一個(gè)小胖子，林源遞給沈曼一張濕巾和水，打趣道：“沈曼，你再慢一點(diǎn)就真的倒第一了。”

　　沈曼無所謂的笑了笑：“這不能怪我?！?p>　　“大家休息20分鐘，20分鐘后集合練習(xí)走正步?！苯坦儆窒逻_(dá)指令。

　　“不是吧，20分鐘，那還不如不休息?！毙扈催叡г惯叢梁?。

　　“你就知足吧，要真不休息你就跪那里了吧?！鄙蚵诹衷瓷磉叞琢怂谎?。

　　“都集合，時(shí)間到了，都過來站好隊(duì)?！苯坦贌o情的聲音又傳來了。

　　“不是吧，這是20分鐘?！边@次連沈曼都驚呆了。

　　“走吧，他說20分鐘就是20分鐘?！绷衷蠢鹳囋诓莸厣系纳蚵?。

　　站好隊(duì)伍，趙妍狠狠地看了沈曼一眼，沈曼一點(diǎn)也沒注意到。

　　姜琦卻若有所思的看了趙妍一眼。

　　教練先示范了一下動(dòng)作，然后把周翔叫到前面，邊做動(dòng)作邊看著大家。

　　“先堅(jiān)持10分鐘，10分鐘后大家休息?！?p>　　沈曼無聊，就自己在心里默默計(jì)時(shí)，在數(shù)到兩分鐘的時(shí)候，沈曼就堅(jiān)持不住了，忽然發(fā)現(xiàn)教官正盯著她，只能繼續(xù)堅(jiān)持。

　　在數(shù)到五分鐘的時(shí)候，沈曼覺得已經(jīng)到極限了，偷偷動(dòng)了一下腿，沒人發(fā)現(xiàn)，心里松了口氣。

　　沒注意到在后排偷偷笑的林源。

　　終于數(shù)到十分鐘了，沈曼朝教官看了一眼，卻見后者若無其事的在樹蔭下的看著他們。

　　沈曼在心里狠狠罵了句，又記了教官一筆，繼續(xù)數(shù)時(shí)間。

　　終于在數(shù)到17分鐘的時(shí)候，教官才讓他們休息。

　　此時(shí)的沈曼已經(jīng)站都站不穩(wěn)了，別說她，徐璐、姜琦、許彥也好不到哪去，就連林源都滿頭大汗。

　　沈曼直接坐在了原地，連樹蔭下都不愿意去了，許彥、姜琦、徐璐拉著她把她拉倒了樹蔭下。

　　休息了差不多5分鐘，沈曼覺得自己又活過來了，對(duì)著其余幾個(gè)人說：“我跟你們說，教官就是個(gè)騙子，還說什么十分鐘，我剛才數(shù)了，整整17分鐘?！?p>　　許彥翻了個(gè)白眼：“你還有心數(shù)時(shí)間，我都想去打他?！?p>