第23章 ②一葉知秋
天花板上的射燈，總共十六支，將這間獨(dú)立的訓(xùn)練室，照耀得一片明亮。
約莫二十六平米的訓(xùn)練室，此時(shí)只有洪途安和陳飛在場(chǎng)。
是的，這不是外面的公共訓(xùn)練廳，而是專門的訓(xùn)練廳，是洪途安個(gè)人的訓(xùn)練室。
通常情況下，歸洪途安個(gè)人使用。雖然，洪途安只是一名準(zhǔn)武者，但作為武道館的首席訓(xùn)練師，他的地位跟普通的訓(xùn)練師還是有區(qū)別的。
獨(dú)立的訓(xùn)練室，就是這種區(qū)別的體現(xiàn)之一。
而陳飛作為中原武道館的投資對(duì)象，又是洪途安親眼挑中的人選，待遇上當(dāng)然跟外面的普通學(xué)員有區(qū)別。
如果陳飛沒(méi)有血液上的天賦，即使是張?jiān)式榻B來(lái)的，洪途安也不會(huì)對(duì)他刮目相看，照舊只是一名普通學(xué)員，頂多在指導(dǎo)上稍微盡心一點(diǎn)，算是給張?jiān)室环智槊妗?p> 可現(xiàn)在的陳飛，已經(jīng)不是之前的陳飛了。
陳飛的成長(zhǎng)，跟他洪途安自己的武館貢獻(xiàn)點(diǎn)綁定在了一起，老洪自然就特別慎重了。
“來(lái)，你往前走個(gè)四米！”洪途安說(shuō)著，抬手指了指四米外大概的位置，看情形是要親自手把手教他訓(xùn)練了。
是，陳飛說(shuō)著，邁動(dòng)腳步，走到指定的位置。寬松的短袖練功服，穿在身上，感覺(jué)還頗為涼爽。
“來(lái)，站立好軍姿，集中精神，我先跟你普及下訓(xùn)練的概要?！焙橥景舱f(shuō)話的同時(shí)，雙腳腳跟并攏，也是站立著軍姿，身體筆挺，姿態(tài)標(biāo)準(zhǔn)。
站軍姿并不難，在初中升高中時(shí)，羅貝一中還是有為期一星期的軍訓(xùn)的。
這站軍姿，就是軍訓(xùn)的主要內(nèi)容之一。
而且站軍姿，有諸多好處，尤其是對(duì)于血液的內(nèi)循環(huán)，效果明顯。
正常人，松松垮垮地站著，無(wú)法起到健身的效果。
可如果是以軍姿站立，你站立半小時(shí)，甚至十五分鐘，效果就出來(lái)了。是的，即使是普通人，站軍姿后，身體緊繃，精神集中的情況下，通常十五分鐘，就能察覺(jué)到身體發(fā)熱，半小時(shí)后，體質(zhì)一般的人，就會(huì)出汗。
如果站上半天，保證你汗流浹背。
別說(shuō)軍部了，就是警察局里的警察，每天訓(xùn)練，都要站軍姿，可見這軍姿自有其內(nèi)在的文章。
聞言，陳飛立刻雙腳的腳跟并攏，夾角約為60°左右，左右手扣住褲子的中線，身體微微緊繃，挺胸抬頭，站立得筆挺。
不過(guò)，到底很久沒(méi)有站軍姿了，所以還是有些細(xì)節(jié)沒(méi)到位，經(jīng)洪途安提醒之后，才改正歸位。
洪途安也沒(méi)訓(xùn)斥他，這是很正常的，幾個(gè)普通人能標(biāo)準(zhǔn)地站好軍姿的？
恐怕十分之一的概率都沒(méi)有。
審視了下陳飛的軍姿，沒(méi)有錯(cuò)誤之后，洪途安面色嚴(yán)肅，這才講起身體訓(xùn)練的概要。
身體訓(xùn)練，分很多種，根據(jù)職業(yè)的不同，也有不同的側(cè)重訓(xùn)練方法。
例如，舞蹈演員，她們訓(xùn)練身體，以姿態(tài)優(yōu)美為目標(biāo)。像芭蕾舞演員，對(duì)于腳尖的訓(xùn)練，可謂殘酷，畢竟芭蕾舞的演員，通常要以腳尖來(lái)踮起整個(gè)身體的重量，還要表現(xiàn)出優(yōu)美的舞姿。
又例如，雜技演員，他們訓(xùn)練身體，以平衡以及配合擅長(zhǎng)的雜技為要點(diǎn)。像跳火圈、繞鋼管、踩球、走鋼絲等項(xiàng)目，對(duì)身體平衡的掌控，都是不能出現(xiàn)差錯(cuò)的。
再例如，軍人，他們訓(xùn)練身體，以作戰(zhàn)為主，對(duì)身體的綜合素質(zhì)要求極高，是所有職業(yè)中僅次于武者的特殊職業(yè)。
說(shuō)到這里，洪途安的聲音陡然提高了幾分：“你現(xiàn)在還是普通人的身體，得先向少年軍人的身體過(guò)渡，等身體達(dá)到足夠的強(qiáng)度后，才能進(jìn)行武者的身體訓(xùn)練。”
訓(xùn)練武者畢竟不是普通人的日常健身，這訓(xùn)練的強(qiáng)度，那不是普通人能勝任的。
別看有的普通人，看起來(lái)體魄健壯，可那都是虛的，中看不中用，也許對(duì)于普通人，他力量是大了幾分，可在準(zhǔn)武者面前，一拳就能擊暈他。
要不然中原武道館也不至于要將培訓(xùn)班，分成初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)三個(gè)等級(jí)，就是考慮到這點(diǎn)。
武館畢竟是要盈利的，學(xué)員若是因?yàn)樯眢w訓(xùn)練出了事情，很影響聲譽(yù)。
“是！”陳飛朗聲道，表示自己能夠理解。
“不過(guò)話又說(shuō)回來(lái)，你跟普通學(xué)員不同，你先站一個(gè)小時(shí)的軍姿，隨后服用一包補(bǔ)血散，我再教你一套健身操，把你血液的天賦，充分利用起來(lái)。”洪途安嘴角略微浮現(xiàn)幾分笑意。
這是基于陳飛身體的基礎(chǔ)，作出的訓(xùn)練計(jì)劃。
特殊情況，自然要特殊對(duì)待。
否則，傻乎乎地按部就班，豈不是要耽誤學(xué)員的成長(zhǎng)？
說(shuō)完，洪途安看了一眼左腕上的表，確認(rèn)了下時(shí)間，然后轉(zhuǎn)身出去了。
外面還有學(xué)員等著他指導(dǎo)呢！
至于陳飛，他放心，這么自覺(jué)的人，通常沒(méi)有偷懶的惰性。
洪途安離去之后，陳飛的身體，保持不動(dòng)，以標(biāo)準(zhǔn)的軍姿站立。
不過(guò)他在精神上，倒是有些期待一個(gè)小時(shí)后的補(bǔ)血散。
補(bǔ)血散這種東西，效果比補(bǔ)血丸略低一些，可藥性也是最適合他這種沒(méi)有訓(xùn)練過(guò)的普通人。而且，一包補(bǔ)血散，也就五十克左右，但在正規(guī)藥店的售價(jià)，卻是高達(dá)四百。
這種補(bǔ)血散，能較快地滋補(bǔ)氣血，而且藥性溫和，很多武者在前期，都會(huì)服用。
等補(bǔ)血散滋補(bǔ)氣血的效果跟不上訓(xùn)練的氣血消耗時(shí)，才會(huì)改為服用補(bǔ)血丸。
藥，也不能一下子吃得太猛。
像一些身體虛弱的病人，如果頓吃虎狼猛藥，搞不好提前一命嗚呼。
這些細(xì)節(jié)上的安排，洪途安也是為陳飛衡量過(guò)的。
轉(zhuǎn)眼，一個(gè)小時(shí)過(guò)去了。
陳飛只覺(jué)得呼吸急促，四肢皮膚表面，果然滲透出了一層汗水，混合著毛發(fā)；額頭上，背部等處，濕漉感明顯，連寬松的練功服，好像都是粘在身體上，感覺(jué)黏糊糊的，沉重了許多。
再看站立的地面，汗珠留下的汗?jié)n，在燈光下微微泛黃，同樣明顯。
咔嚓，門鎖開啟的聲音響起，熟悉的魁梧體型進(jìn)入。
“呵呵，不錯(cuò)！”來(lái)到陳飛面前，洪途安上下稍微打量了幾眼，就知道陳飛沒(méi)有偷懶。
如果站軍姿偷懶的話，明顯出不了這么多的汗水，精神面貌也不會(huì)這么疲憊。
所以偷懶這個(gè)問(wèn)題，對(duì)于馬虎處事的人，或許可以僥幸得逞。
可在真正的明眼人心里，你有沒(méi)有偷懶，一目了然。
一葉知秋，夸贊的就是這些明白人。