“在，牟哥，有事嗎？”秦越回著話。
“你什么時候在家里，有點事情找你談?！蹦苍骑w問道。
“我現(xiàn)在在家，下午也在，晚上要出去。”秦越不知道什么事情要面談。
“叮咚”，不到兩分鐘，秦越家的門鈴響了。
秦越打開門，牟云飛站在外面。
招呼了他進來，秦越忙著燒水泡茶。
坐在陽臺的小沙發(fā)上，牟云飛笑著說：“今天沒上班呀？”
“嗯，我辭職了，跟著劉叔專門在學羽毛球。”秦越把茶幾挪了下，擺正了。
“奧，是要做運動員嗎？”
“是的，目前有這個想法。”秦越的回答很干脆。
“嗯，那是要很大的勇氣哈，佩服，佩服?！蹦苍骑w沒有支持也沒有反對的回著話，“對了，有個事情和你商量?！?p> 牟云飛開門見山的說道：“我們下個星期和外科要聯(lián)合舉辦一個健康講座，面向體院學生的。
本來是請外科的陳主任講急救知識的。他剛好有個國際會議，要走幾天。
我看了你救人的視頻，發(fā)現(xiàn)很專業(yè)呢，不如請你來講。
“而且你是有實際救治經(jīng)驗，很有說服力，那些年青人一定會喜歡?！?p> “那怎么行呢？我還是前幾天才培訓了的，這不是開玩笑嗎？”秦越連忙擺手，其實他是怕上臺，烏壓壓的很多人，想起來都恐怖。
“沒事兒的，我們關于急救的知識會講的少些，主要就是人工呼吸這塊，和運動急救有關的?！蹦苍骑w認準了秦越，不會輕易放棄，“你有實踐經(jīng)驗，很多人急救知識很專業(yè)，但是在現(xiàn)場反應和操作上都沒有你那么冷靜。
你只需要把當時的想法說出來，操作上再演示一遍就可以了。
“當幫我這個忙了?！?p> 牟云飛打起了感情牌。
“那要不我考慮一下？”秦越面對好話，耳朵根總是軟一些。
“不用考慮，就這么決定了，到時候我給你申請一個專家待遇的勞務費，有1200元?！蹦苍骑w曉之以禮，動之以錢。
“好的，好的，周幾？”秦越展現(xiàn)出活LF的崇高風范，答應下來。
“下周二，就這么說定了?！蹦苍骑w很開心，現(xiàn)在都講網(wǎng)紅、偶像，秦越雖然還沒沾邊，畢竟搶救實實在在大家都看到的，一定會有些影響力。
兩個人又聊了一會，秦越詢問起運動中要注意的事情來。
“人其實是一個非常強大的自我恢復系統(tǒng)?！蹦苍骑w老神在在的說道，“除了腦細胞、眼部細胞以外，人體的細胞總是處于不斷分裂再生的一個過程。
比如肝臟5個月就會更新一次，舌頭上的味覺細胞10天就更新一次，皮膚的更新周期是28天。
一般情況下，半年人體就會更新98%的身體細胞。
當然這個速度和人的年齡有很大的關系，年齡越小，分裂和恢復的能力越強，隨著年齡增長，分裂的速度就會變慢，而大腦的細胞只會死亡，不會再生。
心臟細胞一生也只會更新2-3次，平均20年更新一次。
當我們在細胞活力處于比較旺盛的狀態(tài)時，盡量的要相信身體的恢復能力，少用藥物進行干預。
身體的器官受損和自我再生愈合是一個動態(tài)的平衡。
我舉個例子來說。
比如你打羽毛球，我們都知道對膝蓋的磨損會很厲害，正常狀態(tài)下，只要我們走路或運動，都會對膝蓋有傷害。
而膝蓋的傷害最主要集中在關節(jié)兩端的白色軟骨部分。
一般情況下，軟骨的磨損速度和關節(jié)內(nèi)營養(yǎng)液對軟骨修復的速度是一樣的。
所以我們沒有感覺，當運動加劇后，磨損速度比修復速度更快，我們就要多一些時間休息，才能維持平衡。
如果一直運動過度，沒有足夠的時間恢復，那么軟骨磨損過大，就會觸及神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛感，進行報警。
遇到這種情況，一是停止運動，讓受損的軟骨慢慢修復，還有就是補充增加運送營養(yǎng)物質(zhì)的氨基葡萄糖，加速軟骨修復。
老年人隨著年齡增長，正常的修復速度會逐漸低于受損速度，所以就必須要定期補充氨基葡萄糖。
“否則就會遇到退行性關節(jié)炎的困擾，甚至只有通過置換人工關節(jié)來解決這個問題?！?p> “這么說，經(jīng)常運動的人就要特別注意營養(yǎng)的補充了？”秦越好奇的問。
“是的，特別是過度運動的人群，比如職業(yè)運動員，發(fā)燒級業(yè)余運動員，年齡過大的馬拉松愛好者?！蹦苍骑w肯定的說道?！拔覀兠嫦蚵殬I(yè)運動員的數(shù)據(jù)統(tǒng)計也說明了這點，因此我們經(jīng)常會聯(lián)合體院等專門機構進行健康講座，反響很好?！?p> 以前因為知識和條件的匱乏，導致對自己身體的透支，年齡大了會有很多傷病。
而現(xiàn)在，越來越科學的醫(yī)療和營養(yǎng)手段的介入，讓愛好運動的人群得到更好的恢復和保養(yǎng)，傷病越來越少。
未雨綢繆一定是必要的。
“特別是業(yè)余運動員，本來運動是為了健康和樂趣，如果帶來大的健康損害，這就失去了運動本身的意義?！?p> “既然肝的恢復能力那么強，為什么那些肝炎，肝癌治不好呢？”秦越經(jīng)常想到這些怪異的問題，百思不得其解。
“肝部嚴重受損后，會產(chǎn)生疤痕，這些是不會修復的，從而對肝功能產(chǎn)生影響，同時會加劇健康部分的負擔，從而造成惡性循環(huán)?！蹦苍骑w耐心的解釋著，“人體器官產(chǎn)生炎癥后，也會大大影響正常細胞的分裂，從而使損傷速度總是大于修復的速度。
這就是我們生病的時候恢復很慢的原因，其實是因為破壞了正常身體的平衡。
“疾病的表現(xiàn)一定是打破平衡后，沒有及時恢復受損的器官，損傷越來越嚴重，最后爆發(fā)出來的炎癥?！?p> “奧，好像是有些道理呢？”秦越聽的似懂非懂。
“其實人身體好首先是因為有意識，而健康意識的產(chǎn)生一定是基于正確的知識?！蹦苍骑w總結的說道，“我們最希望的就是能把這些正確的健康知識傳達給人們，少一些病痛，多一些歡樂?！?p> “我以為醫(yī)生最喜歡掙病人的錢呢？”秦越開玩笑的說道。
“道可道，非常道，每個人都在掙錢才能生存，”牟云飛笑著說，“工人掙的錢是老板給的，公務員掙的錢是納稅人給的，老師掙的錢是學生和國家給的，醫(yī)生掙得錢來自病人也無可厚非，只是一定要用心，不能害人?！?p> “受教了?！鼻卦叫膼傉\服，看不出牟哥真能吹，不愧是當主任的，飛機上掛暖瓶——高水平。
送走了牟云飛，秦越一看時間，快6點了。
準備一下，千萬不能忘了和小薇的約會。
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