狐雪是南安市的其中一位金領，狐雪是都市麗人，賺錢、娛樂、消費。和許多的成功女士一樣，狐雪十分注重身心的修養(yǎng)，狐雪喜歡休閑的運動，瑜伽就是其中之一。瑜伽是都市女人的最愛運動，女性的柔韌性很好，也非常適合練習瑜伽。瑜伽是一種慢性運動，對養(yǎng)顏保健有突出的功效。所以，都市的女性一有時間，一般都會選擇跳舞，或者是瑜伽。瑜伽在今天這個殘酷、浮躁、壓力的都市快節(jié)奏，實在是有無言的益處。
狐雪也是貝特尼斯的會員，林曉剛好也是這里的會員，兩個閨蜜在一起，不禁感嘆江湖浮萍，有緣相聚。狐雪和林曉俱也是喜歡典雅的瑜伽。兩人都有一定的基礎，之前也陸續(xù)學習過，不過像瑜伽士布德這樣的名師、很少能夠遇見。兩人在健美之余，也不忘記參加布德老師的瑜伽課。
瑜伽士布德的教育深入淺出，姿勢中等和諧，動作氣勢都十分標準。學員十分喜愛老師的瑜伽課。漸漸門庭若市。不少學員在修習一個月的瑜伽后，身心俱有升華和提升。練習半年后，身材更加窈窕，心靈更加平穩(wěn)。瑜伽的效果，比慢性病的藥物，還要優(yōu)良。大家十分喜愛這種慢性的休閑運動。
瑜伽士布德的瑜伽課，一周有三節(jié)，狐雪和林曉因為忙于工作，一周只上一節(jié)瑜伽課。在布德老師的悉心教導下，兩人漸漸掌握、熟練了一百五十個姿勢。對于普通的練習者來說，已經是很優(yōu)秀了。于是，狐雪和林曉有時間就在家里的大廳，鋪著瑜伽墊，放著古典輕音樂，一邊慢慢地做著不同的動作姿勢。在家里練習瑜伽，比較經濟、便捷、寧靜。
兩個閨蜜，狐雪和林曉在聚會的時候聊起了瑜伽。兩人有共同的興趣愛好，交心攀談起來。狐雪說道：瑜伽讓我的身材更加嫵媚，讓我的氣質更加高貴。讓我對于古典的文化充滿興趣。每一次的瑜伽練習結束，當天都會睡一個好覺。瑜伽的力量真是神奇！林曉說道：瑜伽讓我的關節(jié)得到了舒緩，讓我的職業(yè)病得到改善。每天都是在辦公室坐著，肩頸漸漸有些酸痛；幸好有瑜伽，讓我的工作的壓力得到緩解，讓我更有精力去完成業(yè)務。
得到瑜伽士布德的真?zhèn)鞯暮⒘謺砸黄鹱鰱|，請老師布德來小酒館吃酒。還有好朋友見愁、許翔、龍海、宅男V。大家津津有味地品嘗美食，一杯杯的冰啤讓大家心理爽朗開來。人生苦短，及時行樂。大家難得買醉，酒精不斷作用，腦海一片放松，朦朦朧朧、糊糊涂涂。大家享受美食，盡情喝酒，沒有日常的禁忌。
狐雪說道：大家平時忙于工作、生活，難得一聚，今日美酒佳肴，大家慢慢好吃好喝。隨意享樂，放下平時的壓力、苦惱?？駳g暢飲，不醉不歸！林曉說道：這次的貴賓是布德瑜伽老師。感謝老師的悉心栽培，讓我們的瑜伽術更加精通。瑜伽的確是世界上最流行的運動之一。
布德瑜伽師說道：今天能夠在太平盛世的中國生活、工作，賺錢、自立；應該感謝各位貴人和朋友的提攜。中華古國不僅僅是文明強國，更是禮儀之邦；中國人謙謙君子，女人猶如出水蓮花！