拜師貼的下午開始，第一次學(xué)楊氏太極。
武館在一個小區(qū)的一樓里。穿過一個大的類似城門的弄堂。這個弄堂能有4米高，長約20米。周圍都刷著灰白色的涂料。有時路人可以在里面避雨。穿出弄堂后，有幾處平房之外，還有一個步梯樓房，在進(jìn)樓房之前，距離10米的位置有一個牌匾高懸著，棕色厚實木板的牌匾寫著黑色大字《楊氏太極拳館》。昨天佳惠在這里行了拜師儀式。以后這里就成為了佳惠的第二個家了。一日為師，終身為父，她以后要傾聽師傅的教誨，把師傅教的楊氏太極練好的同時，還要把它發(fā)揚光大。佳惠推門而入，在門口旁，把鞋脫掉，穿著白色襪子，踩在藍(lán)色的軟殿地板上。然后給師傅，師叔，還有師哥行了禮。這個武館的館長是師叔，他也是這個房子的主人。師傅擔(dān)任副館長。
佳惠環(huán)顧一下武館的四周。武館為100平。演武廳為50平，休閑屋為20平，還有一個20平的供奉祖師的屋子，10平的衛(wèi)生間。師叔的家在武館同樓的6樓。師傅住在隔壁樓的3樓。一般推門進(jìn)入武館就先看到演武廳。演武廳都鋪有軟墊，墻上還鑲著玻璃。房頂掛著一個海綿的沙袋包?？看皯舻奈恢迷O(shè)置了一個壓腿的兩米長的單杠。單杠的旁邊有一個鐵質(zhì)的兵器架子。那里插著太極劍，太極刀，太極槍等器械。整個格局簡單利落，可以張開雙手練習(xí)太極的感覺。通過演武廳進(jìn)入供奉祖師的房間，墻上掛著楊露禪祖師爺為主的一代到3代的楊氏太極傳人的畫像?？恐嬒裼幸粋€書案子。那里放著一個花名冊。記錄著，師傅和入室弟子的名字和入門時間等信息。
還有一本楊氏太極門規(guī)的薄冊幾本。佳惠昨天就是拜師之后，從師傅手里領(lǐng)到一本門規(guī)的薄冊。書案子的對面有一個書架。那里擺放著以楊氏太極為主的書籍。書架的旁側(cè)立著一個正方形的桌子和兩個椅子。主要供閱讀書籍的弟子瀏覽。
休閑間里有一個圓桌子配著4把木椅。還有一個茶幾。茶幾放著一個電水壺，平時小歇一會時，可以去休閑間，泡茶喝。
師哥基本有空閑時間時，總泡在武館里。因為師叔的獨子在美國留學(xué)。師哥既當(dāng)?shù)茏佑之?dāng)義子。師叔的獨子也從小習(xí)練武術(shù)，但是更愛彈鋼琴，剛考進(jìn)美國的國立大學(xué)鋼琴專業(yè)。剛?cè)サ臅r候，師叔給拿了學(xué)費，后來，他自己不想給家里舔負(fù)擔(dān)，在美國的太極拳社里當(dāng)起業(yè)務(wù)太極教練。因為鋼琴考了10級。有時也去音樂沙龍表演鋼琴。而且他還申請了學(xué)費減免和獎學(xué)金。這樣他自己可以把生活費和學(xué)費都解決了。有一次，還往家里匯款一次。以盡一份孝心。盡管獨子不在跟前，因為宇翔作為半個兒子擔(dān)負(fù)了一些責(zé)任。而且他武藝精湛，為人正直善良，很討師叔和師傅的喜愛。
昨天佳惠沒有太在意，房間的格局，今日細(xì)細(xì)一打量，心里有了譜。因為這里是第二個家了，對家要有一個了解。走一圈，佳惠返回演武廳，開始跟著師傅學(xué)起來。太極看著簡單，想要做好動作，做的規(guī)范，真是臺上一分鐘，臺下十年功。師傅先讓佳惠練習(xí)了基礎(chǔ)步法。馬步，弓步，仆步，虛步，歇步。把五個步伐熟練一個小時后，又讓她練習(xí)腿法，前踢，掄踢，側(cè)踢，掛踢，轉(zhuǎn)身側(cè)踢，反掄踢，側(cè)空翻等。這些動作練習(xí)了半個小時以后，開始教授楊氏24式的開端動作。
01 起勢
02 左右野馬分鬃
03 白鶴亮翅
04 左右摟膝拗步
佳惠把這四個動作反復(fù)演練著，有些動作不規(guī)范，李教練給指正出來。
半個小時后，宇翔過來陪練，與佳惠一起打起開端的4個動作。
正好武館的墻上貼有大鏡子，兩人對著鏡子打著拳，尤其師哥打的動作到位，柔美又剛勁有力。不要以為就4個動作，能做到如此瀟灑飄逸，看來下了不少功夫。
“師哥，你的動作看起來已經(jīng)有內(nèi)家的功力了”佳惠夸了一句。
“我都練習(xí)很久了，入門早，剛開始我也是動作做的不規(guī)范”宇翔呵呵道：
“看來勤學(xué)苦練和長期的訓(xùn)練是很必要”佳惠感慨了一句。
“沒關(guān)系，慢慢來，我支持你”師哥溫情地說道：
聽他這么一說，佳惠有了心理安慰。
在學(xué)習(xí)楊氏太極24式的期間，師傅也教了一些最基礎(chǔ)的太極內(nèi)功。如果想學(xué)好內(nèi)功并非一朝一夕的事情。先學(xué)習(xí)最簡單的，最淺表的。
要想真正學(xué)好內(nèi)功要學(xué)上很多年。內(nèi)功和招式相互配合才能打出有神韻，有氣勢的真正的太極招式來。
入室弟子在太極拳的修煉上，要求掌握太極內(nèi)功、太極內(nèi)功基本的九式內(nèi)功按太極拳要領(lǐng)行功力架，推樁，渾圓樁推樁，開胯、開肩，達(dá)到一定的松柔，川字樁推樁、虛步樁推樁、推腳、腿法的運用、步法的運用、粘手、掌握活步粘手、擊法、擊意，練意之法，散手，有實戰(zhàn)能力，能發(fā)出長勁、短勁、斷勁、針勁、抖彈勁，行拳架在一萬遍以上，掌握太極單手架、雙手單刀、沾粘劍，太極大槍，太極游龍槍的運用，太極短刀的用法。
器械訓(xùn)練被師傅告知，先練習(xí)拳法和內(nèi)功之后，在第三年再習(xí)練。因為器械的學(xué)習(xí)，向來是沒有好的最少兩年的拳法與根基作為輔助，是沒有辦法演繹出，好看的行架。
學(xué)了一個月后把24式全部學(xué)完。有的課只學(xué)了兩個動作，上一趟的內(nèi)容一般在開頭都要演練幾次后再學(xué)了新的動作。
接著跟著師傅學(xué)了48式。開篇都是師傅親自做著示范打拳，練習(xí)時，由宇翔帶著一起練習(xí)。佳惠在雙休時，上午去武館學(xué)習(xí)，平日是一周三次晨起后，去斯大林公園，再學(xué)新的動作。