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我在北疆小城

讓減肥進(jìn)行到底!

我在北疆小城 怎得逍遙游 3196 2020-01-01 13:52:10

  “我都說了多少次啦!吃很重要,回去告訴你們內(nèi)些等著送飯的家長們,要想記憶好啊!就得吃紅燒肉!要想得分高呀!還是紅燒肉!”這是《左耳》里面老師的一句經(jīng)典臺(tái)詞,這個(gè)理念也是我老媽深深信服。老媽的經(jīng)典臺(tái)詞是“高三需要營養(yǎng),沒營養(yǎng)能學(xué)習(xí)嘛?!币?yàn)槔蠇尩倪@個(gè)理念,我高三時(shí)候的伙食是相當(dāng)可以了。

  太陽西下又到了該回家吃飯的時(shí)間了,我看著班級(jí)黑板正上方的時(shí)鐘四點(diǎn)五十五分。太好了,還有五分鐘就能回家吃飯了,快餓死我了,感覺這節(jié)自習(xí)課時(shí)間真長。每到下課的最后的三兩分鐘的時(shí)候,我們班級(jí)就開始沸騰了。我們班級(jí)有兩種學(xué)生,一種是住宿生另一種是通校生?!鞍?,王洋一會(huì)吃啥啊?”這個(gè)說話的是一個(gè)住宿生。王洋說“能吃啥啊,都吃膩了?!睂?duì)于一個(gè)吃了三年食堂的人來說這句話是她最真實(shí)的感受。之前對(duì)這種體會(huì)不是很理解,因?yàn)槲腋杏X食堂那么多的菜竟然能吃膩?什么紅燒肉、麻辣燙、米線等這么多的菜還能吃膩不能吧。因?yàn)槟菚r(shí)候我一直住家,不太能理解住校的感受?,F(xiàn)在自己住??彀肽甑臅r(shí)間了,我真的深深的體會(huì)了住校吃飯的痛苦了?,F(xiàn)在真的特別的懷念我高三時(shí)候的伙食,因?yàn)槲椰F(xiàn)在就吃膩了食堂的飯了。一想想現(xiàn)在的食堂的食物種類和我高中食堂的種類樣式差不多,我吃半年就不想吃食堂了他們吃了三年。真不敢想自己還要吃四年的食堂,那就先回到高三那時(shí)候吧。

  下課的鐘聲如期而至,我彈射似的離開了座位,我沖出了班級(jí)才想起來自己得等大哥一起走。從門口一個(gè)個(gè)的同學(xué)往出走,但就是看不到大哥出來我一次次的向班級(jí)探頭,希望能看到大哥讓他快點(diǎn)出來。同學(xué)都出來了但大哥還是沒出來,我不得不又走進(jìn)班級(jí)去找我大哥。我進(jìn)班把目光落在了我大哥的座位上看到他在那寫題呢,我走到他跟前說“大哥放學(xué)了回家吃飯啊”。我大哥說“上課物理老師講的這道題我馬上就做完了,等會(huì)老弟我馬上就完事了?!薄按蟾纾憧禳c(diǎn)吧我都快要餓死了?!钡攘舜蠹s五分鐘我大哥從座位站了起來說走回家吃飯吧,做出完了。我大哥這個(gè)人挺軸的,估計(jì)有些人不懂軸是啥意思,就是犟的意思。他要是堅(jiān)持的事,他會(huì)一直堅(jiān)持做下去。“快點(diǎn)跑吧大哥,一會(huì)吃飯的時(shí)間都沒有了?!蔽覀兺碜粤?xí)和最后一節(jié)課的時(shí)間只有半個(gè)小時(shí)的時(shí)間,從我家但學(xué)校來回的時(shí)間是十分鐘。我和大哥一路小跑,我迅速的沖進(jìn)了屋子坐在了桌旁。我媽問我倆“今天放學(xué)咋這么晚呢?”我說“正常時(shí)間放的,我大哥磨蹭了?!蔽掖蟾缯f有道題沒做完,做完回來的。我媽說“吃完飯?jiān)僮鰡h”我一進(jìn)屋子就聞到了肉的香氣,滿屋都充滿了這美味的氣息。我媽從廚房端了一大盤的大棒骨放在了桌子上,又端了一大盤的豬肉。我和我哥屬于那種無肉不歡的那種,我媽也非常的了解我倆,所以經(jīng)常做我倆喜歡吃的。我媽特別的會(huì)挑豬棒骨,就挑一些稍微帶點(diǎn)肥肉的那種,經(jīng)過大火蒸煮它會(huì)微微的出點(diǎn)豬油附在上面。薄薄的豬油下面是一層瘦肉掛在豬骨的上面,在廋肉里鑲嵌這薄薄的肥肉一口下去彈彈的又有點(diǎn)糯的感覺。棒骨最精髓的是它的骨髓,吃完骨棒上的肉之后吮吸里面的骨髓油別提有多仙了。再夾一筷頭子的豬肉再咬一大口蒜,在緊接著再來一口豬肉真的是滿口香啊?!袄蟽鹤?,你慢點(diǎn)吃?!眿寱r(shí)間快不趕趟了,在不快點(diǎn)就得遲到。即使時(shí)間不是很長,但我還是吃了很多。我自己啃了三塊大棒骨,吃了半盤的肉還有一碗大米飯。一天最開心的時(shí)候就是吃完飯的時(shí)候,因?yàn)槟欠N滿足感也許只有一個(gè)胖子能體會(huì)。吃完飯匆匆忙忙的去了門,因?yàn)榻裉旆艑W(xué)大哥耽誤了一會(huì)時(shí)間所以我倆今天就得上下學(xué)一路小跑。吃飽飯小跑是非常認(rèn)人討厭的,因?yàn)槟菢拥母杏X讓人實(shí)在不爽。班級(jí)的同學(xué)大部分已經(jīng)就座開始學(xué)習(xí)了,我和大哥悄悄的進(jìn)班走向自己的座位。

  夏天是悶熱的,熱的禪都不愿意鳴叫。這句話特別適合形容我上高中的那座小城,它夏天溫度最高可以達(dá)到三十五六度。一到這個(gè)時(shí)候基本也就放假了,就算外面很熱你也依舊可以在家吹著風(fēng)扇吃著冰棍。但我們做為準(zhǔn)畢業(yè)生是沒有暑假的,我們?cè)谑罴俚臅r(shí)候接著上課。學(xué)校里只有高三的學(xué)生,只要看到學(xué)生不用問他一定是高三的,因?yàn)楦咭桓叨亩家呀?jīng)放假了?!八慰汀蹦憬o我回答這個(gè)問題,這個(gè)喊聲是來自我們的班主任。我一下子被驚醒了,困意一掃而光。我同桌俯下身子說“講到第六題了。”,我看了一眼第六題根本不會(huì)啊,我說有點(diǎn)難為情的說“老師這道題我不會(huì)”。“那你做第五題,講過了你總會(huì)吧?!蔽铱戳艘谎鄣谖孱}發(fā)現(xiàn)第五題我似乎也不會(huì),心里想這回費(fèi)了。我說“老師第五題我下課在研究研究我有點(diǎn)不會(huì)?!崩蠋熡悬c(diǎn)生氣了沖我喊到“你上課睡覺能會(huì)嗎?你給我上后面站著去?!比喟涯抗舛纪兜搅宋业哪樕希奈彝擂蔚?。下課了,我哥走了過來問我為啥上課睡覺???我說“聽著聽著就睡了。”我哥說“這天氣真的讓人挺討厭的,這么熱你還胖能不困嘛。”我坐在哪里沒有出聲,心里暗中做了個(gè)決定就是我要減肥。帶著灰暗的心情渡過了一個(gè)下午,放學(xué)路上我也沒有吱聲。我大哥看出來我不開心就問我“咋的老弟,還想下午那件事呢?沒事下次你控制控制就好了?!蔽肄D(zhuǎn)過頭一臉嚴(yán)肅的說“我要減肥”,我大哥略帶懷疑的問我真假的???你要減肥老弟你能堅(jiān)持住嗎?我說“我一定要把這身肥肉減掉你看這吧大哥?!蔽覀z回到了家,像往常一樣?jì)寢屪隽宋覀z愛吃的菜紅燒肉。我就吃了半碗大米飯吃了幾塊肉就下桌了,等沒吃完的大哥一會(huì)和他一起去上學(xué)。我媽問我“老兒子你咋的了不舒服?”我說“沒有媽我挺好的”那你為啥今天就吃這么點(diǎn)飯就下桌了?我和我媽說我要減肥。我媽聽了之后舉雙手反對(duì),在我媽的觀念中還是大胖兒子更好點(diǎn),她認(rèn)為更健康。我媽讓我上桌再吃點(diǎn),但我絕定的事我一定要去完成。果然吃的少體驗(yàn)就和吃的多不一樣,在晚自習(xí)第二節(jié)課的時(shí)候我的肚子就開始打鼓了。餓的感覺也許所有人都體會(huì)過,只是我體會(huì)的更深一點(diǎn)。我哥知道我晚飯吃的少,特意到學(xué)校的商店給我買了面包和火腿腸。我大哥來到我跟前說“老弟餓了吧,給你買的吃吧?!蔽艺f大哥餓是真餓啊,但我一定要堅(jiān)持下去。我前桌聽到了我和我哥的對(duì)話,回頭問我說“客,你要減肥???”我說“對(duì)我要減肥”他說那你每天就和我一起跑步吧,肯定能減下去。和我說話的也是我們班比較牛的人物,全班最能跑的大哥。他最熱愛的就是跑步,每天早上晚上都堅(jiān)持在田徑場跑步。他一天的運(yùn)動(dòng)量是我們班一些同學(xué)一周的運(yùn)動(dòng)量,每天大約繞田徑場跑十五圈左右吧。我們的田徑場是一圈四百米,這個(gè)是指里圈長度,他一直是沿著外圈跑的長度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出四百米的距離。晚上我沒有和我大哥回家,而是和我的前桌來到了田徑場跑步。剛開始的時(shí)候強(qiáng)度還算能適應(yīng),因?yàn)樽约浩匠R泊蚧@球也有點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量。第一圈跑下來了,我開始大口大口的喘息了,他告訴我說“調(diào)整呼吸,盡量用鼻子出氣?!蔽议_始調(diào)整呼吸,讓自己的氣息更均勻。第二圈下來我是真的開始吃力了,開始絕得自己呼出的氣都是熱的。當(dāng)時(shí)的溫度大約也得二十度左右,我在用意志在堅(jiān)持的跑著。我的前桌說“客,這個(gè)時(shí)候就得看你意志了,看你能挺多長時(shí)間。”我一聽這句話我想必須得挺住,汗在我臉上肆意的流淌,汗珠有的流進(jìn)我的眼睛里把眼淚也叫出來玩耍。到第四圈的時(shí)候我真的想挺下來躺在地上不動(dòng)了,但我的耳邊一直回響這剛才的那句話,我當(dāng)時(shí)的腦袋里就只有一句話那就是讓他看看我宋客有沒有意志。我前桌他追上了我,和我說客你今天第一次跑別跑太猛了,你這已經(jīng)是和我跑第一個(gè)堅(jiān)持這么長時(shí)間的了。我把這圈跑完之后我停下了,我第一天跑了六圈就是兩千四百米。汗珠從臉上滑落一滴滴的砸在地上,身上的短袖已經(jīng)全部濕透。但跑完步之后我特別的開心,特別的有成就感。即使自己肚子很餓、很累但自己能夠向著自己的目標(biāo)前進(jìn)自己就特別的開心。就這樣我和跟著我的前桌跑了一個(gè)月左右,我的體重也從原來的一百九十二斤變但了一百六十斤,一個(gè)月的時(shí)間我用自己的汗水和努力成功的減掉了三十二斤。其實(shí)成功并不是很難,只要堅(jiān)持下去就一定可以。當(dāng)你堅(jiān)持不下去的時(shí)候就想想自己做這件事的最初想法,之后堅(jiān)持下去就可以了,成功一定會(huì)找到你的只不過是時(shí)間問題。

  

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