2019年11月13日晴
圣經(jīng)上說(shuō)上帝創(chuàng)造世界用了七天,前五天工作,后兩天休息。
小路似乎打算也是向前輩看齊,在經(jīng)歷五天工作后,最后的第六天和第七天,小路也變成了一條咸魚(point-30)
這里我們就來(lái)探討一下小路的這種咸魚心理吧。
自第五天晚上,受到一些來(lái)自外界的打擊,小路就進(jìn)入了咸魚狀態(tài)。
這是一種躲在自己的世界里,對(duì)外界的事物假裝漠不關(guān)心的狀態(tài)。表現(xiàn)上,通過(guò)各種娛樂(lè)來(lái)麻痹自己,忽視現(xiàn)實(shí)的壓力。
這是一種內(nèi)在動(dòng)力消失的狀態(tài)。
如果小路能自我察覺到這種狀態(tài),并進(jìn)行化解,他就能更快的恢復(fù),更快的從這種負(fù)面情緒下突破。
但是,很遺憾,小路并沒(méi)有做到這件事。他就像一個(gè)不知所措的孩子一樣,抱著自己的頭,躲在角落里。好像這樣就能將外界的各種負(fù)面信息都躲開,能夠讓自己安全。
從某種意義上來(lái)說(shuō),這確實(shí)在一定程度上能夠緩解這種外界負(fù)面情緒帶來(lái)的壓力。
但是,這只是一種逃避的處理方式。
這種方式并不能真正的解決問(wèn)題,而只是將問(wèn)題放在一邊,任其發(fā)展。
其實(shí),這樣任其發(fā)展,在一般情況下,都是只會(huì)將事件變得更糟,而且這其實(shí)也是拖延癥的最初表現(xiàn)形式--將內(nèi)心抗拒的行為忽視,拖延到最后不得不做的地步。
回到事情最開始的地方,小路因?yàn)榧依飳?duì)他的各種建議指導(dǎo),對(duì)他的不信任,甚至貶低,產(chǎn)生了極大的抗拒情緒,但是這種情緒,小路并沒(méi)有將它正確的表達(dá)出來(lái),而是選擇放棄通話。
這樣的方式,不僅沒(méi)有很好的表達(dá)自己的看法和情緒,更有可能會(huì)讓父母產(chǎn)生這件事沒(méi)有那么嚴(yán)重的錯(cuò)覺,從而會(huì)多次的重復(fù)這種處理方式。
從而,讓這種類似的事情再次多次發(fā)生。
同時(shí),小路的情緒積壓在心里,通過(guò)忽視自己情緒的方式來(lái)進(jìn)行處理,等于將自己的內(nèi)心放在那里不去管它,而是像個(gè)小孩子一樣躲在那里,期待這個(gè)世界自己變好,而怕付出努力的行動(dòng)。
讓我們的內(nèi)心,潛意識(shí)自己去處理這個(gè)問(wèn)題,在缺乏意識(shí)的指導(dǎo)下,注定方式上,效率上都會(huì)大打折扣,甚至還會(huì)有一些隱性問(wèn)題埋藏在心底,偷偷的破壞著小路的未來(lái)。
這也是為什么小路這兩天,內(nèi)在動(dòng)力消失的原因,因?yàn)樾÷返膬?nèi)在動(dòng)力都去處理這件情緒沖突,而小路本身卻通過(guò)娛樂(lè)方式來(lái)麻痹自己。
理清了思路,就該尋找解決方法了。一方面,要和父母認(rèn)真溝通自己的想法,保持中立態(tài)度,平等的態(tài)度。雖然是小路的父母,但是也不應(yīng)該去決定小路的人生。小路的人生路,只能他自己來(lái)走。
另一方面,小路要逐漸改變自己遇見問(wèn)題去逃避的心理,而是去正確的認(rèn)清問(wèn)題,正確的去解決問(wèn)題,正確的對(duì)待自己的內(nèi)心。做勇敢者,智慧者,而不是逃避者。(exp+100,point+100)
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