??sky sky sky
smiling can bring strength??
biscuit biscuit biscuit??
it's a delicious smile??
look look look??
everyone is always smiling??
--^^Bonjour.Tee am Freitagnachmittag??
休息休息??（《Send to you.》）：傍晚，霞光滿天，站在橋上看風(fēng)景的人正被此中以飛翔于天際的鳥兒寧靜地凝望著。要快樂啊，可愛的人類。……紅塵做伴，策馬奔騰，轟轟烈烈，把握青春年華！……“emmmm……”“emmmm，干嘛吖，阿幕！”“學(xué)你！”“噗嗤，什么都學(xué)么？”“yes！”“傻瓜，小傻瓜！”“說，今兒讓我學(xué)你啥？”“讓我想想！那……就學(xué)一點(diǎn)點(diǎn)憋尿！”“啊？”“不干??？那算了……”“學(xué)學(xué)學(xué)！”“傻瓜瓜，蠻甜的！逗你，憋尿不好，別學(xué)?！薄癳mmm，那你也別憋尿……我覺得自己是你的調(diào)味瓶！emmm……阿蔓，那你知道一個(gè)人究竟能憋多少尿？”“啊，不知道誒，求我的personal computer解答！”“嘻嘻，你看吧---這個(gè)憋尿的經(jīng)歷幾乎人人都有，即使沒有，你今生也一定見過幾個(gè)扭著麻花步，誠心向你詢問敢問廁所在何方的人。有些人索性利用憋尿喚醒沉睡中的自己，從而預(yù)防早上遲到，傳說效果顯著。如果是個(gè)重度起床困難戶，除了睡前多喝水，還可以把鬧鐘設(shè)置成流水或吹哨的聲音，增強(qiáng)催尿效果。用憋尿來治療賴床，是因?yàn)楸锬虿缓檬埽钪形覀儏s總要因?yàn)楦鞣N原因憋尿。咱們中國自古有句古話叫：活人還能讓尿憋死？用來調(diào)侃一些不知變通的人，但事實(shí)上真有被尿憋死的活人，其中還有些名氣很大。第谷·布拉赫是丹麥貴族，也是著名的天文學(xué)家和作家，因其準(zhǔn)確而全面的行星觀測而聞名天下。這位社會(huì)地位、學(xué)術(shù)地位都很高的科技大咖，在參加宴會(huì)時(shí)堅(jiān)持憋尿，導(dǎo)致膀胱破裂，然后去世了。膀胱破裂是泌尿外科急癥，處理不及時(shí)，大量尿液就會(huì)進(jìn)入腹腔，使腹腔發(fā)生感染，死亡率較高。在醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會(huì)，因膀胱破裂而死的幾率較低，而且多是外傷導(dǎo)致。某醫(yī)院自1974年至2011年接診的患者中，膀胱破裂患者共53例，其中多數(shù)與外傷、刺激有關(guān)，只有4例為自發(fā)性破裂，這個(gè)數(shù)據(jù)告訴我們，人不僅要少憋尿，還要避免和別人發(fā)生沖突，來保障膀胱安全，但自發(fā)性膀胱破裂是怎么回事？自發(fā)性膀胱破裂主要和兩大因素密不可分：憋尿和腹內(nèi)壓驟升。多數(shù)自發(fā)性膀胱破裂者存在膀胱病變，如神經(jīng)病源性膀胱、前列腺增生、尿道狹窄、膀胱結(jié)核、腫瘤、炎癥等，但少數(shù)膀胱無病變的健康人憋尿時(shí)，打噴嚏、咳嗽、勞動(dòng)及受驚嚇時(shí)也會(huì)誘發(fā)腹內(nèi)壓驟升，導(dǎo)致膀胱破裂。特別是過度膨脹的膀胱，由于膀胱壁薄而脆弱，在腹內(nèi)高壓驟升時(shí)容易引起無外組織支持的頂部破裂。反正就是膀胱很脆弱，憋尿需謹(jǐn)慎?！薄班鸥?，阿幕大帥，那膀胱不破裂的人生活得就好嗎？”“emmmm，膀胱是人類儲(chǔ)存尿液的囊狀器官，其形狀、大小、位置和壁的厚度會(huì)隨尿液充盈程度而變化，成人膀胱的平均容量為350-500ml，當(dāng)膀胱內(nèi)儲(chǔ)存尿液達(dá)到200ml時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生尿意。當(dāng)膀胱充盈達(dá)到300ml以上時(shí)，膀胱頂部就會(huì)高出恥骨聯(lián)合，到了400-500ml時(shí)，尿意就變得非常強(qiáng)烈，多數(shù)人尿液超過500ml時(shí)，會(huì)因膀胱壁張力過大而產(chǎn)生疼痛感，而膀胱的最大容量能達(dá)到800ml。膀胱雖然能裝，但總讓人家超負(fù)荷工作，人家也是會(huì)還以顏色的，咱們一起來看看總憋尿都會(huì)造成哪些傷害。首先是傷膀胱，如果一個(gè)人經(jīng)常憋尿，膀胱中的神經(jīng)就容易發(fā)生紊亂，易使膀胱中的肌肉張力下降，損害膀胱功能，使得排尿不暢、排尿困難，導(dǎo)致膀胱功能障礙。其次是傷腎，都說水往低處流，尿在人體里可不一定遵循這個(gè)規(guī)律。憋尿使尿液在膀胱中大量積存，可能順輸尿管流回腎臟，并引發(fā)腎盂腎炎。有些尿液里有細(xì)菌，還可能造成急性膀胱炎、血尿等癥。隨后呢，傷心腦血管。經(jīng)常憋尿不只會(huì)導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)疾病，還會(huì)引起生理和心理上的緊張，會(huì)使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現(xiàn)心律失常，甚至心絞痛，所以，患有心腦血管疾病的患者，如果外出時(shí)找不到廁所，容易因憋尿引發(fā)腦出血，甚至猝死。所以既然憋尿會(huì)招來這么多病?，我們要不要通過少喝水來防止憋尿呢？”“嗯，我好奇，阿幕！”“那我們先來分析一下人體水分代謝的過程，首先我們喝的水不是100%都是尿出去的，假如一個(gè)人一天通過食物、飲水?dāng)z入2500ml的水分，通過呼吸代謝掉的水分有500ml，出汗又會(huì)代謝掉500ml，糞便還會(huì)再代謝掉100ml水分，只有1400ml的水分會(huì)通過尿液代謝掉。而水分?jǐn)z入不足還容易導(dǎo)致腎結(jié)石，腎結(jié)石也會(huì)阻塞輸尿管。所以想做一個(gè)健康人，除了多喝水，還要實(shí)現(xiàn)小便自由，在膀胱達(dá)到200ml時(shí)就去廁所排隊(duì)，避免憋尿。在一些不得已的場合，如出門在外不方便找?guī)鶗r(shí)，不防提前準(zhǔn)備一個(gè)成人尿不濕，既能接住公共道德，又能接住身體健康，還可能———”，蘇幕拉成了聲音都司徒景蔓笑?！斑€可能啥呀，阿幕……”“emmmm，顯得屁股更翹更性感，何樂而不為呢？！”“你個(gè)豬！pig in the world！”“yes，protect you in your world！喝點(diǎn)水，快睡，晚安，蔓兒！”“曉得啦，晚安，幕兒！”……四季逗趣，幽默人生；春夏秋冬，多吃米飯。你說，我是你體內(nèi)的美麗肋骨，不可缺少；我說，你是我身上的鋼筋鐵骨，能量守恒。好夢，晚安！^～^（2019.11.29點(diǎn)滴隨筆）