第九章 咬牙堅(jiān)持(紀(jì)念第一次簽約加更一章)
“師父,我能堅(jiān)持下來的!”
莫脫平平淡淡的說出了這句話,但是!格里弗斯能夠感受到其中的決心!
你長大了啊,臭小子!弗蘭克斯老弟,卡麗塔妹子,你們看到了嗎!這個孩子,已經(jīng)開始成長起來了!
格里弗斯感慨了一下,隨即恢復(fù)了正常。
他把身后的大箱子搬到前面,打開以后,從里面拿出幾樣?xùn)|西,回身放在了地上!
莫脫一看,這是幾個像是沙袋的東西,看起來是能夠綁在身上的,只是。。。好像有點(diǎn)大?
格里弗斯看到莫脫疑惑的樣子,干咳幾聲,“咳咳,這些東西呢,是我平時休閑時候用的一些小玩意,但是對于現(xiàn)在的你來說,應(yīng)該是夠了,來來來,把這些東西綁好。”
說完之后,彎腰幫助莫脫將這些東西綁在了兩條手臂上。
“來,站直了!”
這個動作倒是沒有那么艱難,因?yàn)樵谶@個過程中,沙袋的重力基本都是人自身的骨骼承受的。
就像是同樣重量的東西,如果是讓你扛回去或者提回去,就要比讓你抱回去要輕松一樣。
“好,接下來,你就用平時打拳的姿勢,標(biāo)準(zhǔn)的出拳一千次!”
格里弗斯現(xiàn)在這個要求,對莫脫來說才是一個挑戰(zhàn)。就像之前所說,雙手綁上重物的時候,站在那里不動,重力大部分是骨骼承擔(dān)的,但是,如果做出打拳的動作,這時候就會造成負(fù)重的重力與手臂垂直,這時候就需要更多的肌肉力量!
當(dāng)然,格里弗斯也不是真的一開始就要求莫脫能夠出拳一千次。他很清楚,雖然莫脫潛力驚人,但是對于現(xiàn)在的他來說,這個重量是不可能做滿一千次的。他之所以這么說,是為了能夠讓莫脫達(dá)到自己的極限,讓肌肉撕裂的更徹底,這樣在斯拉夫族秘藥及莫脫自己果實(shí)的恢復(fù)作用下,莫脫的身體素質(zhì)就會迅速提高。要不然單單是說做到你的極限,很多時候,自己覺得已經(jīng)極限了,但其實(shí)還是能咬牙堅(jiān)持的。只不過精神上先放棄了,身體也就沒有了力量!
倒不如先給他定一個比較高的目標(biāo),這樣能夠刺激他!
“嗨,呀!”莫脫用盡全身的力氣,才勉勉強(qiáng)強(qiáng)的保持手臂水平的出了一拳!
而且格里弗斯要求他,出拳后需要保持這個姿勢一小會,再收回手,出另外一只手。
僅僅是維持自己手臂平舉的狀態(tài)幾秒鐘,莫脫就已經(jīng)快要撐不住了?,F(xiàn)在的他,緊咬牙關(guān),小臉脹的通紅,兩條手臂都在劇烈的搖動,好像馬上就要維持不了水平的狀態(tài)了。
真……費(fèi)……力……?。。?!
這種感覺,真的讓人難受??!
左右手各一次出拳算一組,莫脫記得格里弗斯要求的是出拳一千次,也就是五百組。
這根本不可能吧?莫脫心里想著,卻也不想自己沒做幾個就放棄,只能憑著自己的意志堅(jiān)持,每次出拳還要大喊一聲,給自己鼓勁。
可就在他做到第二十組,也就是四十次出拳的時候,身體晃了一下,朝著一旁倒去。
格里弗斯眼疾手快,直接一把扶住了他,心里暗道,看來這就是目前這孩子的極限了。
其實(shí)說起來,莫脫以及很了不起了,四歲的孩子能戴上一套對格里弗斯這種大高手都能起到鍛煉作用的負(fù)重就已經(jīng)是他天賦異稟,雖然吃下惡魔果實(shí)后身體素質(zhì)有了一點(diǎn)輕微的上漲,但是微不足道!
格里弗斯扶著莫脫,讓他平躺在一塊光滑的大石頭上,對他說:“現(xiàn)在你的手臂需要休息一會,在這期間,我先帶你鍛煉腿部。
說著,他去一旁拿起了一塊已經(jīng)明顯被加工過的石頭。
只見這塊石頭前段已經(jīng)被打磨成了一塊薄厚均勻的石板,尾端伸出了一根把手樣的東西。
格里弗斯指了指把手,“我會抓著這里,但是不會用力,只是防備你忽然沒力氣被壓壞。接下來,你需要用雙腿把它平舉起來,再放下,一百次吧。剛剛已經(jīng)差不多看到了你的極限,腿部的力量要比手臂的力量大很多,一百次是一個你有希望達(dá)到的數(shù)字!”
“一,二……”莫脫雙手平放在石頭上,開始練習(xí)。
這個動作和平時我們蹲下、站起來的動作類似,只不過是掉了一個方向,而且要求雙腳一定要水平,否則腳上托著的石頭容易翻倒!
雖然據(jù)格里弗斯所說,這塊大石頭和手臂的負(fù)重是同樣的重量,但是前面四十個動作莫脫比較輕松的就做完了,然后,他就有點(diǎn)吃力了,等到第七十多個的時候,他的雙腿已經(jīng)有點(diǎn)維持不了上面石頭的平衡了。
這時格里弗斯開口說道:“不要放棄,還有二十多個就做完了,來,加油,二十四,二十三……”
在他的鼓勵下,莫脫又勉勉強(qiáng)強(qiáng)的做了十多個,這時候他感覺自己已經(jīng)有點(diǎn)精神恍惚了,以及完全是靠著毅力在堅(jiān)持。
“五…四,好,堅(jiān)持,三,二,一!”
隨著格里弗斯的計(jì)數(shù)完成,拿走那塊大石頭后,莫脫就像是一條不會翻身的咸魚一樣,癱在那里,微微喘氣,腦中想的只有“我做完了,我堅(jiān)持下來了,我……”
只不過他沒有發(fā)現(xiàn),格里弗斯在他做到第八十多個的時候,以及開始用力了。也就是說,他后面的,基本只是在做樣子。但是達(dá)到極限的莫脫并沒有發(fā)現(xiàn)腳上的石頭變輕了,他只以為是自己堅(jiān)持做完了這一百下推舉。
格里弗斯在莫脫休息了一小會之后拍拍手,說道:“好了,不要躺在那里了,自己嘗試著慢慢站起來!”
莫脫不明所以,手上稍微用力,從石頭上坐起來,然后就要站起來。
結(jié)果就在他雙腳站到地上,屁股離開石頭之后,他就感到腳下一軟。就好像自己的兩條腿都消失不見了一樣。
啪的一下,莫脫臉著地摔在那里。。。
格里弗斯在一旁不由自主的眼角抽動,看著就疼!
他倒不是故意不去扶莫脫,他只是想讓他長長記性……
將莫脫從地上扶起來以后,格里弗斯發(fā)現(xiàn)著小子沒有喊痛,只是一臉的癡呆。
不會摔傻了吧?格里弗斯手掌在莫脫眼前晃晃。
卻聽到莫脫哭喪著臉說:“師父,我沒有破相吧?”
這句話問的格里弗斯吹胡子瞪眼的,只想把他再次丟在地上。
這小子關(guān)注的點(diǎn)在哪里?。??
但是看到慘兮兮一臉緊張的莫脫,他又生不起氣來,口吻緩和到,“沒有,連到劃痕都沒有!”
“那就那就好!”莫脫頓時輕松下來。
想必有過健身經(jīng)驗(yàn)的朋友都清楚,腿部鍛煉過多就會導(dǎo)致這種現(xiàn)象。就是虛浮浮的站在那里,要是有人輕輕一推,立馬倒下,像碰瓷一樣。
莫脫現(xiàn)在就是這種樣子。
但是格里弗斯沒有放過他。