跳長繩社團·比賽反思

　　今年我擔任跳長繩訓練社團教練，訓練跳長繩從開學至今，已經(jīng)進行了一月有余。在訓練期間，我能根據(jù)訓練的目的進行有計劃訓練。目標有兩個，一是為了積極響應上級教育部門的“五育并舉”的口號，特組建本校三跳比賽訓練隊社團。二是為了提升學生的身體素質(zhì)，檢驗學生的訓練成績，參加區(qū)級跳繩比賽。組建起來的隊伍是今年六年級學生，選擇原因，六年級的學生可以說是適應能力，學習能力都比其他年級強，身體素質(zhì)高。所以，為了更好的便于訓練就選擇了6年級的學生，因為這是多年來不參與訓練的結(jié)果。而本次接受訓練任務可以說是時間緊，任務重。訓練跳長繩的主要目的就是發(fā)展學生的跳繩技能，提升學生的校園樂趣。培養(yǎng)他們團結(jié)一心，勇于向上的集體主義榮譽感。讓學生在學校學習期間，學會一門體育運動技能，也是響應“終身體育，健康第一?！睘榘l(fā)展學?！耙恍Ｒ黄贰钡恼_發(fā)展目標而努力。

　　三跳比賽如期而至，雖然訓練時間短，訓練成績不穩(wěn)定。在11月14日進行了區(qū)級跳繩比賽，我懷著貴在參與的心情，來到比賽場地?？粗餍ｊ犖椋际窃谝?guī)定時間內(nèi)陸續(xù)來到了參賽地點。熱火朝天的做起了熱身活動，隨著時間的悄然流失，很快到達了比賽時間。

　　九點開始進行比賽，為了更好的完成跳繩比賽。各隊都積極進行了賽前熱身運動，因為天氣比較寒冷。所以為了讓學生能夠達到安全第一，專注比賽，我賽前也讓學生進行了熱身。在熱身中，學生表現(xiàn)的都很棒，狀態(tài)很好。隨著比賽的時間越來越近。終于，比賽的號角拉響，學生是開始進行按位置調(diào)好。剛調(diào)好比賽的鈴聲就響了起來，但是我們隊沒有反應過來。所以起跑就已經(jīng)慢了半拍，這時候搖繩的學生已經(jīng)慌了，沒有按照我的話穩(wěn)住速度，繼續(xù)加快速度搖繩導致了跳繩學生頻繁錯誤的出現(xiàn)。當出現(xiàn)頻繁錯誤的時候，我也是頭腦發(fā)懵了，也深知比賽已沒有了成功可能。我雖然進行了制止，但是學生在跳長繩社團比賽的過程中出現(xiàn)了埋怨搖繩的埋怨跳繩，跳繩的埋怨搖繩。我看到此番情景，真是欲言又止，只能默默的承受。我知道只要壞1到2次就沒有了機會，既如此我尊重現(xiàn)實，冷靜下來。既然改變不了就只能把這次當成練兵，任由它去。在我心已涼透，學生的互相埋怨聲中，完成了比賽。我一聲不響的帶學生離開比賽場地。離開后，有學生說沒有跳好，說是某某同學的責任，有學生開口，就有學生反駁。我對他們說事已至此，就不要互相指責了。當時我的心情可以說是在失敗中的無地自容。真想找個地洞鉆進去，辛辛苦苦，近乎兩個月得到的結(jié)果是一敗涂地。不僅讓我的斗志，感到全無，更覺得成功那么渺茫。經(jīng)過我的一番冷靜反思，我覺得既然已經(jīng)變成現(xiàn)實，我們要學會冷靜面對。想起了曾國藩的屢敗屢戰(zhàn)，所以我覺得失敗不可怕，可怕的是不能面對現(xiàn)狀。當現(xiàn)狀沒有辦法改變的時候，我們最好的是接受。接受現(xiàn)實才能更好的成就未來，在現(xiàn)實中找出自身的不足，想出改進的方法。爭取在下一次的比賽中獲得勝利，沒有人能隨隨便便成功，體育比賽亦是如此。冰凍三尺非一日之寒，只有不斷的在平時積累經(jīng)驗，通過點滴的努力，最終走向成功的彼岸。珍惜在當下，抓在當下。讓我們用不懈努力，敢于拼搏，勇于向上的精神，對自己說“我可以?！彼赃@次的比賽讓我深深的知道了，成功需要全面布局，把每一個點位都要做到位。只有如此，才能夠在成長中翱翔天空，否則迎接你的只能是一塌糊涂。

　　一、優(yōu)點

　　1.學生態(tài)度積極比賽熱情高漲。

　　學生在比賽前，態(tài)度積極的參與賽前熱身。雖然比賽效果不咋樣，但從學生的比賽可以看到結(jié)果比往年還是有一定的進步。但要想獲取更高成績，就必須要繼續(xù)堅持。一次失敗不可怕，正確面對接受它。用積極的思想態(tài)度，嚴格要求自己。想方設法的改變教學方法，提升教學態(tài)度，爭取明天更高更強。

　　2.能夠盡力做好安排，讓學生從自身狀態(tài)都能做好積極準備工作。

　　二、不足

　　1.訓練選拔學生不當。

　　通過此次的比賽與訓練相結(jié)合反思后發(fā)現(xiàn)，在本次的訓練中，學生請假過多。六年級學生開始訓練激情高，不怕困難與吃苦，覺得練習有熱情。后期個別學生積極性降低，感到對吃苦耐勞達不到要求，特別是個別女生，吃不了一點苦，愛請假。因為訓練跳繩要求是五男五女，所以，這一點不好。在比賽中，因為開場的失誤，導致學生個別埋怨。這也是失敗的不足之處，所以接下來要在這兩方面多進行糾正，爭取以更好的姿態(tài)迎接下來挑戰(zhàn)。

　　2.臨場發(fā)揮失常。

　　學生在比賽中，因為過于緊張發(fā)揮失常，沒有按老師的要求去進行，導致學生的跳繩成績不好比賽不理想。

　　3.學生的紀律還需要再加強。個人約束，必須要跟上，紀律是訓練的保證。這次訓練的失敗之處，個別學生不遵守紀律。因為跳大繩靠的是全體團結(jié)一致，一個人的失敗就能決定本隊的成績好壞。在新的隊員選拔及訓練中，以思想為主，一定要選拔以大局為重的學生?？凑l做的好，只有如此，才能夠把成功把握住。

　　三、措施

　　1.加強學生的訓練，提升學生的積極上進的思想。

　　2.加強自身的學習與身體素質(zhì)的鍛煉。讓自己首先要精通此項業(yè)務，做到敗不餒，堅決不能放棄。相信只要通過努力，終有成功的那一天。從提高自身，增

　　3.思想堅定，讓成功之路暢通。不怕艱辛，敢于向困難挑戰(zhàn)，不屈不撓，勇于向上。